Zašto uvek treba da imate lavandu u kući: magična i lekovita biljka protiv bolesti i nervoze

Postoji mnogo vrsta lavande. Negde sam davno pročitala podatak o više od 30 vrsta ove prelepe, grmolike biljke. Zavisno od vrste, variraju joj visina, oblik i boja listova i cveta. Uprkos raznolikosti, najkvalitetnije ulje dobija se od vrsta Lavandula angustifolia (tzv. prava lavanda ili Lavandula vera) i Lavandula stoechas, kojima još možemo pridodati i korišćenu širokolisnu lavandu (Lavandula spica ili Lavandula latifolia).

Na stranu svi stručni i naučni nazivi, terminologija, opisi i tumačenja, pred nama je prelepa biljka koja svoj pravi zamah doseže u trećoj godini sadnje i rasta. Otporna i nenametljiva, dobro podnosi visoke i niske temperature zbog čega je, na sreću, sve češće možemo videti u kontinentalnim krajevima. A kada u leto procveta i privuče pčele i razne insekte, ona nam oblikom, bojom i opojnim mirisom, potvrđuje slavu još od vremena kada su je, zbog kupki i mirisnih ceremonija opuštanja i ulepšavanja, stari Rimljani nazvali prema reči lavare, prati, što se vrlo verovatno odnosilo i na lekovito dejstvo ove biljke u negovanjukože, ublažavanju iritacija i ispiranju rana.

Iako lavanda nije bila poznata prvim ajurvedskim lekarima, ajurveda itekako poznaje i priznaje lekovitost ove biljke. Blago svojstvo rashlađivanja čini je korisnom za sva tri ajurvedska mentalno-telesna tipa (vata, pitta, kapha,) dok se lavandino ulje preporučuje i koristi za smirivanje tj. ublažavanje pitta doše (naročito kod kožnih iritacija, upale, hipertenzija…).

Osnovna delovanja lavande:

Sredstvo za smirenje - Eterično ulje lavande ima umirujući miris, što ga čini izvrsnim tonikom za nerve. Lavanda pomaže u lečenju migrene, glavobolje, anksioznosti, depresije, napetosti i stresa. Njen prijatan miris otklanja umor i nemir, povećava mentalnu aktivnost.

PageBreak

Umiruje telo i jača otpornost na bolesti

Kao sredstvo za smirenje i opuštenje, osim ulja, pomaže i čaj od cvetova lavande i kupka.

Nesanica - Lavandino eterično ulje umiruje telo, prijatno rashlađuje i podstiče san.

Uklanjanje ili smanjenje bolova - Eterično ulje lavande izvrstan je lek za razne vrste bolova. Pomaže kod neuralgija, išijasa, lumbaga, bolova u vratu, deluje na upale mišića i smanjuje mišićnu bol i napetost, utiče na reumu, uganuća, lumbago. Redovna masaža uljem lavande olakšava bolove u zglobovima.

Urinarni trakt - Eterično ulje reguliše urinarne poremećaje i stimuliše proizvodnju mokraće. Pomaže u regulisanju hormona, ublažava cistitis ili upalu mokraćne bešike i smanjuje grčeve.

Sistem organa za disanje - Lavandino ulje intenzivno se koristi za disajne probleme, uključujući infekcije grla, gripu, kašalj, prehlade, astmu, začepljenje sinusa, bronhitis, laringitis. Kod tih je stanja ulje poželjno inhalirati ili nanositi na područje vrata, grudi i leđa.

Cirkulacija - Eterično ulje lavande podstiče cirkulaciju u telu. Snižava krvni pritisak i koristi se kod hipertenzije.

Probava - Ulje lavande korisno je za probavu jer povećava pokretljivost creva. Takođe, podstiče proizvodnju želudačanih sokova i žuči, pa pomaže u lečenju bolova u želucu, nadutosti, povraćanja i dijareje.

Imunitet - Redovna uporaba eteričnog ulja lavande pojačava otpornost na bolesti.

Nega kože - Zdravstvene prednosti eteričnog ulja za kožu mogu se pripisati antiseptičkim i protivgljivičnim svojstvima. Ulje se koristi za lečenje brojnih kožnih bolesti, akna, psorijaze, upala. Dobro je za rane, posekotine, opekotine (iritacija na sunce, opekotina), pomaže u regeneraciji i zarastanju ožiljaka.

Praktični recepti:

1. Ulje za negu kože: Kapi lavandina eteričnog ulja koje odlično umiruju kožu, posebno nakon iritacije, pomešajte sa maslinovim uljem, odlična su kombinacija.

PageBreak

Lekoviti recepti sa lavandom

Navedenom kombinacijom možete tretirati celo telo, lice i kosu.

2. Ulje za uklanjanje napetosti, glavobolje: Neutralnom ulju (susamovo ulje) dodajte nekoliko kapi eteričnog ulja lavande i nanesite ga na slepočnice, pa na zadnji deo vrata kako biste uklonili bol i napetost.

3. Čaj: Prijatnog ukusa, lavandin čaj ima široku primenu. Koristi se za umirenje i opuštanje, kod nesanice a delotvoran je i kod oslabljenog imuniteta i prehlada. Četiri kašike suvih cvetova lavande prelijte litrom vruće vode. Pustite da odstoji 5 minuta. Čaj procedite, dodajte mu prstohvat cimeta i pijte ga tokom dana (ukoliko želite tokom celog dana piti topao čaj, sipajte ga u termos).

4. Kupka: Prednosti lavandine kupke su višestruke. Osim relaksirajućeg dejstva na mišiće, miris lavande opušta i smiruje, a antiseptička svojstva deluju na plihove. Usitnjeno cveće omotajte gazom ili tkaninom, vežite i stavite u vruću vodu. Poželjno je sačekati nekoliko trenutaka da se sadržaj cveta poveže s vodom.

5. Kupka sa napitkom od lavande: 50 grama suvog cveta lavande prelije se litrom proključćale vode. Nakon 30 minuta se ocedi, pa se doda vodi za kupanje.

6. Kod blažih poremećaja sa varenjem: Jednom dnevno, nekoliko kapi lavandinog ulja nakapajte na kocku šećera koju zatim polako otapajte u ustima.

7. Nesanica: Preporučljivo je u večernjim satima popiti blagi čaj od kamilice i lavande (kašičica suvog cveta lavande i kašičica suvog cveta kamilice, preliti sa 3 dl vruće vode). Piti proceđeno nakon 5 minuta.

8. Nesanica i ublažavanje nemira kod dece: U sobi zapalite mirisnu lampu sa eteričnim uljem lavande ili pored jastuka stavite vrećicu napunjenu suvim cvetovima lavande.

9. Kod uboda insekata: Kap-dve eteričnog ulja nanesite na mesto uboda.

10. Cvetna vodica: Zbog uravnotežene pH-vrednosti, hidrolat lavande idealan je za negu svih tipova kože. Cvetna vodica rashlađuje i umiruje kožu što pomaže kod uboda insekata, akni, iritacija i upala. Tokom letnjih vrućina, idealan je kao sprej za osvežavanje lica.

Napomena: Pre korišćenja lavande za lečenje raznih tegoba oobavezno se konsultujte sa lekarom.

Prilagođeno sa: Sensa.hr