Osim što je bogat antioksidansima, zeleni čaj je veoma efikasan u skidanju suvišnih kilograma. Ubrzava metabolizam i podstiče mršavljenje, a u tradicionalnoj kineskoj medicini ima izuzetno široku primenu.
Redovna fizička aktivnost i konzumiranje zdrave hrane sa mnogo voća i povrća, u kombinaciji sa zelenim čajem, daje sjajne rezultate u borbi protiv suvišnih kilograma. Kako biste smršali uz pomoć zelenog čaja potrebno je piti od dve do tri šoljice ovog napitka dnevno i to posle doručka i večere.
Onima koji imaju problema sa nesanicom savetuje se da ga ne konzumiraju pred spavanje, već ranije. Ukoliko su vam se tokom zime nataložili kilogrami i želite da smršate i spremno dočekate leto, vreme je da nešto uradite za sebe. Počnite sa zelenim čajem.
Izvor: Novosti
Ako imate ove brojeve u datumu rođenja, vi ste intelektualno nadmoćni: U životu vas vodi žeđ za jednom stvari
Kako se Dženifer Aniston bori protiv stresa? Ima 5 tehnika za mentalnu ravnotežu, a budi se pre petlova
Koja je vaša unutrašnja snaga? Izaberite planetu i otkrijte da li ste uporni, kreativni ili saosećajni
3 horoskopska znaka treba da ćute 4. aprila 2025: Sve što budu rekli može da se okrene protiv njih
Vikend horoskop od 4. do 6. aprila 2025: Ko će biti na ivici preljube, a kome stižu gosti iz inostranstva