Nesanica | Tag:Nesanica

Joga i Pilates

| 12.04.2022.

ŠTA SE DEŠAVA SA TELOM AKO SAVIJATE KOLENA 3 MINUTA PRE SPAVANJA: Čini čuda za organizam, oslobađa od napetosti!

Kako rešiti problem s nesanicom uz pomoć vežbi

Zdravlje i holistička medicina

| 28.03.2022.

POSPANI STE, MALAKSALI, NEMATE ENERGIJE? 3 NAČINA DA POBEDITE PROLEĆNI UMOR: Ovo će vas preporoditi i vratiti u život!

Zašto se javlja prolećni umor i kako ga ublažiti

Zdravlje i holistička medicina

| 25.03.2022.

U NEDELJU SE POMERA SAT, OVO NIJE BEZOPASNO I MOŽE UGROZITI ZDRAVLJE: Kako da se pripremite za letnje računjanje vremena

Kako se prepremiti za pomeranje sata na letnje vreme.

Zdravlje i holistička medicina

| 21.03.2022.

AKO IMATE PREKO 50 GODINA, UVEČE NIKAKO NE JEDITE OVU HRANU: Povedite računa, može uzrokovati nesanicu i umor!

Hrana koja utiče na nesanicu i šta treba izbaciti iz ishrane

Zdravlje i holistička medicina

| 15.03.2022.

TEST - ODGOVORITE NA PITANJA I SAZNAJTE DA LI POSTOJI PROBLEM U ORGANIZMU: Kako spavate i koliko to utiče na zdravlje

Test Da li imate problem s nesanicom i koji su saveti

Meditacija i antistres

| 09.03.2022.

PRITISNITE DVE TAČKE NA DLANU I ZASPAĆETE ZA PAR MINUTA: Ako imate stres pred spavanje i nesanicu, probajte ovaj trik!

Dve akupresurne tačke protiv nesanice

Meditacija i antistres

| 28.01.2022.

ŠTA DA RADITE KADA SE PROBUDITE USRED NOĆI: 2 efikasna načina koja će pomoći da se ponovo lako uspavate!

Kako da se ponovo uspavam nakon buđenja u toku noći

Zdravlje i holistička medicina

| 09.12.2021.

DOKTOR OTKRIVA - ŠTA ZNAČI TRZANJE U SNU: Ne ignorišite ovaj simptom, može otkriti važne stavri koje se događaju u telu!

Joga i Pilates

| 26.11.2021.

URADITE OVO PRE NEGO ŠTO ZASPITE - UČINIĆE NEŠTO ČUDESNO ZA VAŠE TELO I UM: Treba vam samo 5 do 10 minuta!

joga vežbe za spavanje

Recepti i zdrava hrana

| 23.10.2021.

4 NAPITKA PROTIV NESANICE, ZA MRŠAVLJENJE I JAČI IMUNITET: Popijte 1 pre spavanja, čudesno deluje na organizam!

napitak pred spavanje

Moji rituali

| 18.10.2021.

PRE SPAVANJA, STAVITE OVO POD JASTUK - ODBACUJE LOŠU ENERGIJU I DONOSI LEPŠE SNOVE: Pomaže protiv nesanice, čisti auru

Kako se rešiti nesanice uz pomoć kristala_1608735547

Zdravlje i holistička medicina

| 24.09.2021.

FORMULA 10-3-2-1-0 ČINI ČUDA ZA FIZIČKO I PSIHIČKO ZDRAVLJE: Uradite ovo svako veče pred spavanje!

Formula 10-3-2-1-0 pomaže protiv nesanice_247425268

Zdravlje i holistička medicina

| 21.09.2021.

ZAŠTO JE VAŽNO DA SPAVAMO IZMEĐU 1 I 3 UJUTRU: Ako ste budni, može biti opasno po zdravlje - evo šta se dešava u telu!

Šta se dešava u telu ako ne spavate između 1 i 3 ujutru_237699781

Zdravlje i holistička medicina

| 19.09.2021.

AKO SE PROBUTE USRED NOĆI U OVOLIKO SATI, TO MOŽE BITI ZNAK BOLESTI: Telo i duša nam ovako šalju signale - ne ignorišite

Šta znači kada se probudite usred noći _165362663

Pred spavanje

| 24.05.2021.

JOGA VEŽBE OD 10 MINUTA KOJE MOŽETE DA RADITE I U KREVETU: Ritual za duboko opuštanje i lepši san (VIDEO)

Popularna psihologija

| 20.05.2021.

1 SIMPTOM MOŽE UKAZIVATI NA LOŠE MENTALNO ZDRAVLJE: Znak koji često ignorišemo, a ne bismo trebali

Joga i Pilates

| 28.01.2021.

3 JOGA POZE KOJE ĆE POMOĆI DA LAKŠE ZASPITE: Možete ih raditi u krevetu - potrebno vam je samo 10 minuta

Popularna psihologija

| 13.08.2020.

Šta uzrokuje insomniju: evo kada se kod žena najviše javlja hronična nesanica