Već u osnovnoj školi učili su nas da biljkama za metabolizam ne trebaju samo vazduh, hranljive materije i voda, već, pre svega, svetlost. Hlorofil je glavni pigment koji učestvuje u procesu fotosinteze i skuplja neophodnu svetlost za rast, razvoj i održivost biljaka.

Hlorofil je izuzetno moćan antioksidans koji pomaže u izbacivanju slobodnih radikala i toksina iz tela, piše Lovesensa. Molekul ovog biljnog pigmenta je neverovatno sličan molekulu hemoglobina u krvi, pa se hlorofil naziva i zelenakrv.

Povezane vestiRecepti i zdrava hr…Zeleni eliksir života hlorofil: moćno lekovito sredstvo protiv anemije i karcinoma

Koje su sve blagodeti hlorofila po ljudski organizam:

  • vrši detoksikaciju
  • čisti jetru
  • obnavlja ćelije
  • poboljšava cirkulaciju
  • jača imuni sistem
  • pojačava energiju
  • poboljšava rad jetre, bešike i bubrega
  • unosi magnezijum u tkiva
  • ublažava probleme usled visokog sadržaja šećera u krvi
  • podstiče stvaranje mleka kod dojilja
  • ublažava bol u grlu
  • blagotvorno deluje na čir na želucu
  • smanjuje izlučivanje sluzi
  • blagotvorno deluje na varikozne vene
  • čisti i jača creva
  • umiruje upale u telu
  • ublažava simptome astme
  • ubrzavaju zarastanje rana
  • smanjuje curenje nosa
  • blagotvorno deluju na limfne žlezde
  • ublažava bol usled hemoroida

Biljka koja sadrži najviše hlorofila jeste kovrdžavikelj koji ima protivupalno dejstvo, bogat je vitaminima A, K i C, odličan je antioksidans, sadrži malo ugljenih hidrata, a puno proteina, kalijuma, kalcijuma, luteina, folne kiseline.

Naročito se preporučuje veganima i vegetarijancima jer ima više gvožđa po kalorijama nego meso i bogat je kalcijumom. Sadrži 10 puta više vitamoina C od spanaća, odličan je za oči, kožu i kosti, snižava holesterol i pomaže u uklanjanju viška kilograma.

Povezane vestiRecepti i zdrava hr…Sok od pšenične trave: napitak koji vraća energiju, čisti krv i reguliše krvni pritisak

Pored kovrdžavog kelja, hlorofil u organizam možete uneti i preko drugog lisnatog povrća, kao što su rukola, blitva i spanać. Hlorofil sadrže i začini poput peršuna i korijandera, kao i alge, najviše spirulina i hlorela. Klice i izdanci bogati su hlorofilom, isto tako ječemna, pšenična trava i trava lucerka.

Sok od ovih trava u kombinaciji sa organskim voćem i povrćem očistiće vaše telo od toksina i zapštitit vas od bolesti.

Redovno u ishrani koristite hlorofil, a ukoliko nemate mogućnosti za to, možete ga uzimati i preko suplemenata.

Napomena: Pre korišććenja suplemenata neophodno je konsultovati se sa lekarom.

Izvor: Lovesensa