Tikvice su najpovoljnija i omiljena zdravanamirnica početkom leta, piše Lovesensa.
Sadrže vitamine A i C i folnukiselinu, a njihova niska kalorijska vrednost savršeno se uklapa u svaki vid ishrane.
Svaki iskusni kuvar reći će vam da je važno da procedite tikvice pre pripreme kako ne bi pustile previše vode na jakoj temperaturi. Iseckajte tikvice na kockice, posolite, stavite u šerpu sa rupicama, cediljku, a ispod stavite posudu. Ostavite tikvice da odstoje sst vremena, pa ih onda pripremite.
Evo recepta za brz veganski ručak sa tikvicama:
Sastojci:
- 2 tikvice
- 300 g šampinjona
- 2 crna luka
- Začini (biber, so, mirođija, bosiljak) - po želji
Priprema:
Iseckajte na kockice i ostavite tikvice da se procede. Iseckajte crni luk i propržite ih na ulju. Iseckajte šampinjone i tikvice, pa dodajte u luk. Začinite sa solju, biberom, mirođijom i bosiljkom. Sklonite sa vatre i poslužite uz sezonsku salatu.
Izvor: Lovesensa
Dnevni horoskop za 4. april 2025: Škorpija oprezno donosi odluke, Jarac ima veoma gust raspored
8 lekcija istočne filozofije promeniće vaš pogled na uspeh i sreću: U čemu je ključ i ko vam nije saveznik?
5 najboljih ulja protiv opadanja kose: Ključno je da ispratite 5 koraka i da se klonite pošasti 21. veka
Najsrećniji dan u aprilu 2025. za svaki horoskopski znak: Kome sleduje rast na poslu, a čije će srce zapevati
Ne nasedajte na 5 trikova narcisa: Evo kako da pokvarite plan manipulatoru koji krši sva pravila