Najčešći simptomi koji se javljaju kada su hormoni u disbalansu:
1. Neredovan menstrualni ciklus
Najčešće je menstrualni ciklus kod zdrave žene redovan i traje od 21 do 35 dana. Ako često dolazi do kašnjenja menstruacije ili do potpunog izostanka, najčešće je reč o poremećaju hormona. Ukoliko imate ovakvih tegoba, ne odlažite posetu lekaru.
2. Nagli porast težine
Ako se krećete, hranite i vodite isti način života kao ranije, a dolazi do povećanja kilograma, onda je moguće da je uzrok neravnoteža hormona. Povišen nivo hormona stresa kortizola i neispravan rad štitne žlezde mogu uzrokovati naglu gojaznost.
3. Smanjen libido
Smanjena seksualna želja takođe može biti jedan od znakova hormonske neravnoteže i kod muškaraca i kod žena.
4. Stalni osećaj umora
Ako se dovoljno naspavate (najmanje 7-8 sati) i još uvek osećate umor, nemojte zanemariti ovaj simptom. Počnite sa malim promenama. Pokušajte da legnete pola sata ranije, provodite više vremena na otvorenom, ujutru radite vežbe, jedite više povrća i voća. Ako nakon 3 do 4 nedelje ne primetite nikakve promene u svom zdravlju, obratite se lekaru.
5. Loše raspoloženje i razdražljivost
Nagle promene raspoloženja, razdražljivost i anksioznost su simptomi koje ne treba zanemariti, a jedan od uzroka za njihovu pojavu može biti hormonski disbalans.
6. Nesanica
Za kvalitet spavanja odgovoran je hormon estrogen. Stoga, ako već duže vreme patite od lošeg kvaliteta sna (dugo vam treba da zaspite, često se budite noću i ne možete da spavate, ustajete osećajući se umorno), proveritite nivo estrogena.
7. Prekomerno znojenje
Prekomerno znojenje (naročito tokom spavanja) može biti simptom lošeg funkcionisanja endokrinog sistema koji je uzrokovan neravnotežom hormona serotonina.
8. Glavobolja
Da li imate napade migrene koji se najčešće javljaju u određene dane vašeg ciklusa? U ovakvom slučaju glavobolja može biti uzrokovana hormonalnim promenama.
9. Stalno žudite za slatkišima
Ukoliko imate nekontrolisnu potrebu za šećerom, to može biti znak poremećnog nivoa insulina i serotonina.
10. Opadanje kose
Hormoni utiču na mnoga tkiva i sisteme u telu, uključujući i kosu. Na primer, nivo hormona se dramatično menja tokom puberteta kod adolescentnih devojčica, tokom menopauze kod žena, tokom trudnoće i dojenja. Nivo hormona se menja čak i u određenim periodima ciklusa - na primer, pre i tokom menstruacije kosa više opada. Ako kosa opada vrlo intenzivno, vredi kontaktirati endokrinologa.
Napomena: Da bi se ustanovio nivo hormona u vašem organizmu, neophodno je konsultovati lekara.
Izvor: Lovesensa
Dnevni horoskop za 3. april 2025: Blizanci imaju potrebu da se osame, Vodolija reorganizuje životni prostor
Šta boja telefona govori o vama? Pobednici uvek imaju isti izbor, a najčešću biraju oni kojima je važna suština
Šta broj stana ili kuće govori o vlasniku? Numerologija otkriva da li na adresi živi intelektualac ili boem
“Zasadi drvo” – jedna vizija, šest godina, milion sadnica
Kako da gledate kroz ljude? Frojdova tehnika i danas radi, a zasniva se greškama koje svaki čovek često pravi