Telo čuje sve što mu govorimo. Hajde da mu tokom ovog izazova uputimo misli ljubavi, prihvatanja i isceljenja kako bi bilo zdravo i optimalno funkcionisalo!

INSTRUKCIJA ZA VEŽBU:

Ujutru i uveče dok tapkate Gamut tačku izgovarajte sledeću afirmaciju: "Ja volim svoje telo, ja posmatram svoje telo s ljubavlju i svakoj ćeliji u mom telu upućujem samo dobre misli ispunjene radošću i prihvatanjem. Ja dišem potpuno i slobodno, verujem procesu života i dajem sebi dozvolu da se oseĆam odlično u svom telu!"

"DNEVNIK VEŽBA":

Postavite pitanje svom telu: "Šta ti je potrebno da bi se osećalo zdravo, puno energije i vitalno?"

Osluškujte pažljivo koje su potrebe vašeg tela, zatim mu udovoljite, negujte ga, napravite potrebne korekcije kako bi bilo u optimalnom stanju zdravlja. Vaše telo vas uvek voli i podržava čak i kada ga tretirate loše, zato je vreme da mu uzvratite svu tu ljubav!

Izvor: Lovesensa