Paljenje sveća drevna je tradicija mnogih religija, a u šta god verovali, prostorija obasjana svetlošću sveća donosi nam osećaj smirenosti. Inspirisana time, njujorška psihološkinja dr Catherine Riggs-Bergesen, pionirka u praktikovanju terapije svećom, savetuje nas kako da jednostavnim ritualom paljenja sveće poboljšamo život.

Prema njenom savetu, palite sveću s namerom, a njena energija pomoći će vam da izmenite energiju situacije koju želite promeniti.

Ispunite dom pozitivnom energijom pomoću plamena sveće

"Uživajte u samom činu paljenja sveće i luksuzu da možete reći: ‘Sledećih 10 minuta posvećujem sebi, nauči ću nešto novo'", piše američka psihologkinja u knjizi Candle Therapy: The Magical Guide to Life Enhancement.

„Gledajući u plamen, fokusirajte se na ono što želite za sebe, na primer, šta biste uradili da vas nije strah od neuspeha i šta možete obećati da ćete uraditi za sebe. Vaš um pritom može da lutati, ali ga nežno usmerite na ono što želite za sebe. Vizualizirajte sebe u novim počecima", savetuje psihološkinja.

Izvor: Sensaklub