Paljenje sveća drevna je tradicija mnogih religija, a u šta god verovali, prostorija obasjana svetlošću sveća donosi nam osećaj smirenosti. Inspirisana time, njujorška psihološkinja dr Catherine Riggs-Bergesen, pionirka u praktikovanju terapije svećom, savetuje nas kako da jednostavnim ritualom paljenja sveće poboljšamo život.
Prema njenom savetu, palite sveću s namerom, a njena energija pomoći će vam da izmenite energiju situacije koju želite promeniti.
"Uživajte u samom činu paljenja sveće i luksuzu da možete reći: ‘Sledećih 10 minuta posvećujem sebi, nauči ću nešto novo'", piše američka psihologkinja u knjizi Candle Therapy: The Magical Guide to Life Enhancement.
„Gledajući u plamen, fokusirajte se na ono što želite za sebe, na primer, šta biste uradili da vas nije strah od neuspeha i šta možete obećati da ćete uraditi za sebe. Vaš um pritom može da lutati, ali ga nežno usmerite na ono što želite za sebe. Vizualizirajte sebe u novim počecima", savetuje psihološkinja.
Izvor: Sensaklub
ISPOVEST ŽENE KOJA SE RAZVELA POSLE 33 GODINE BRAKA: "Uselila sam se u garsonjeru sa jednim koferom, bila sam presrećna"
VELIKI HOROSKOP ZA NAREDNIH 6 MESECI - OD JUNA DO DECEMBRA: Ovan postiže cilj i uspeh, Lav ulazi u novu ljubavnu vezu!
KAKO DA NOSITE PANTALONE AKO IMATE PREKO 50: 6 najboljih saveta profi stilista - izgledaćete mlađe, vitkije i super šik
PSIHOLOŠKI TEST - DA LI MAČKA SA SLIKE SILAZI ILI SE PENJE UZ STEPENICE: Odgovor otkriva kakva ste ličnost zapravo!
TEST LIČNOSTI OD 15 SEKUNDI, IZABERITE KOJA BISTE ŽIVOTNIJA NAJPRE BILI: Otkriva ko ste zaista i kako vas drugi vide!