Paljenje sveća drevna je tradicija mnogih religija, a u šta god verovali, prostorija obasjana svetlošću sveća donosi nam osećaj smirenosti. Inspirisana time, njujorška psihološkinja dr Catherine Riggs-Bergesen, pionirka u praktikovanju terapije svećom, savetuje nas kako da jednostavnim ritualom paljenja sveće poboljšamo život.
Prema njenom savetu, palite sveću s namerom, a njena energija pomoći će vam da izmenite energiju situacije koju želite promeniti.
"Uživajte u samom činu paljenja sveće i luksuzu da možete reći: ‘Sledećih 10 minuta posvećujem sebi, nauči ću nešto novo'", piše američka psihologkinja u knjizi Candle Therapy: The Magical Guide to Life Enhancement.
„Gledajući u plamen, fokusirajte se na ono što želite za sebe, na primer, šta biste uradili da vas nije strah od neuspeha i šta možete obećati da ćete uraditi za sebe. Vaš um pritom može da lutati, ali ga nežno usmerite na ono što želite za sebe. Vizualizirajte sebe u novim počecima", savetuje psihološkinja.
Izvor: Sensaklub
Dnevni horoskop za 3. april 2025: Blizanci imaju potrebu da se osame, Vodolija reorganizuje životni prostor
Šta boja telefona govori o vama? Pobednici uvek imaju isti izbor, a najčešću biraju oni kojima je važna suština
Šta broj stana ili kuće govori o vlasniku? Numerologija otkriva da li na adresi živi intelektualac ili boem
“Zasadi drvo” – jedna vizija, šest godina, milion sadnica
Kako da gledate kroz ljude? Frojdova tehnika i danas radi, a zasniva se greškama koje svaki čovek često pravi