Važan deo transformacione joge su meditacije na zvuk ili mantre. Nakon što smo čakre opustili koristimo zvuke koji će ih pročistiti i detoksikovati.
Vežbu za pročišćenje 7 čakri, 7 važnih energetskih centara, objašnjava instruktor transformacione joge Srđan Jovanović.
Ispravimo se i opustimo ruke, usmerimo pažnju i počnemo... A kako pogledajte u VIDEU!
Izvor: Lovesensa
Dnevni horoskop za 2. april 2025: Biku će neko probuditi uspavane emocije, Rak je na korak do istinske sreće
Kako se koristi grejpfrut za negu kože? Moćna voćka vraća licu sjaj, uklanja akne i pigmentne fleke
Koja je energija aprila 2025? Ivana nam otkriva tarot kartu koja predviđa harmoniju ako se čuvate jedne emocije
9 licemernih stvari koje radite s dobrim namerama: Način na koji dajete kompliment i kupujete poklon vas odaje
Koliko ste samouvereni? Prvo što vidite otkriva da li ste spremni na rizik ili vas parališu strahovi