Možda će vam biti teško da poverujete da afirmacijama možete da zacelite srce i oslobodite se loše energije i negativnih ljudi, ali zapravo, reči imaju neverovatnu moć i projektuju se u našu realnost! Ukoliko sa nekim imate problem u komunikaciji i ne možete da pronađete "zajednički jezik", ova drevna havajska tehnika će vam pomoći da se izborite sa svim teškoćama.
Ho’oponopono je izvorno havajska molitva i praksa oproštaja. Predstavlja izuzetno snažnu i moćnu mantru, koja će da vam pruži oslobođenje od toksične energije, negativnih ljudi i da vam pomogne da zacelite povređeno srce. Prema ovoj havajskoj praksi, posedujemo duhovno, mentalno i emocionalno telo. Svi ovi delovi čine naše fizičko biće. Praktikujući ovu jednistvenu tehniku, mi povezujemo sva tri nivoa našeg bića i tako isceljujemo Svet, "lečeći" sami sebe. Zahvaljujući ovoj metodi zaustavićete negativne misli.
Ukoliko vas muči ruminacija i negativne, teške misli, takvo stanje može da vam stvori nesigurnosti. Dobra vest je da upravo na isti način, drugačijim mislima, možete i da napravite obrnut proces i rešite svoje probleme. Sve zavisi od vašeg pristupa životu. Zamislite osobu na koju se ovo odnosi i sa kojom imate problem, ili situaciju koja vas muči i sa ljubavlju izgovarajte mantru.
Mantra se sastoji iz četiri važne afirmacije:
Izvini
Prvi deo mantre se sastoji iz toga da u mislima ili naglas izgovorite "Izvini" i da budete svesni svoje odgovornosti. Osvestite sledeće: "Odgovoran sam za sve što mi se ikada desilo, i za sve pogrešno čemu sam svedočio." Prvi korak je dakle prihvatanje činjenice da su sve loše stvari započele sa vama.
Oprosti mi
Recite: "Molim te oprosti mi." Ovo je način da zatražite izvinjenje od Unizverzuma, bez obzira da li ste pogrešili ili ne. U pitanju je pročišćujući metod koji odnosi negativnost. Traženje oproštaja prema havajskoj tehnici je način da nastavite dalje sa svojim životom.
Hvala ti
Uporno ponavljajte "Hvala ti". Zahvalnost prema Univerzumu je važan deo procesa isceljivanja u Ho’oponopono tehnici. Zahvalite za oproštaj, zahvalite za sve promene u vama i zahvalite sebi na onome što jeste. Zahvalnost je važna emocija i mora da se osvešćuje iznova i iznova, kako biste uneli svežinu pozitivnosti u svoj život.
Volim te
Recite sebi, Bogu, svom telu, kući u kojoj živite i svom okruženju da ih volite. Ljubav je moćna emocija i sa njom dolaze slojevi topline i sigurnosti. Pružanje ljubavi predstavlja brižnost i doprinosi isceljujućem procesu prema ovoj drevnoj havajskoj molitvi.
Izvor: Sensa