Pored joge, meditacije i raznih tehnika oslobađanja od stresa, svetom je počeo da dominira jedan novi, a istovremeno tradicionalni trend opuštanja, piše Lovesensa.
Istraživanje vršeno na 4 000 žena iz celog sveta koje se bave pletenjem pokazalo je da ova veština uspešno otklanja stres.
Pletenje je dobilo status nove joge i meditacije, jer osim što budi kreativnu energiju, opušta i podstiče prijatna osećanja.
Dokazano je da se žene koje pletu tri puta nedeljno osećaju srećnije, zadovoljnije i uspešnije. Na ovaj način smanjuje se rizik od anksioznosti i depresije i poboljšava opšte mentalno zdravlje.
Takođe, pletenje pozitivno utiče na koncentraciju, motorne sposobnosti, čini da se osećamo samouvereno i sigurno, postajemo strpljiviji i razvijamo unutrašnji mir.
Ukoliko znate da pletete, sada je pravo vreme da se posvetite ovoj veštini, ispletete nešto lepo za sebe i svoje drage osobe i oslobodite se negativnog raspoloženja.
Ako se još uvek niste uvežbali u ovom ručnom radu, upišite kurs ili zamolite bake i mame da vas nauče plemenitoj i opuštajućoj tehnici pletenja.
Izvor: Lovesensa
ISPOVEST ŽENE KOJA SE RAZVELA POSLE 33 GODINE BRAKA: "Uselila sam se u garsonjeru sa jednim koferom, bila sam presrećna"
VELIKI HOROSKOP ZA NAREDNIH 6 MESECI - OD JUNA DO DECEMBRA: Ovan postiže cilj i uspeh, Lav ulazi u novu ljubavnu vezu!
KAKO DA NOSITE PANTALONE AKO IMATE PREKO 50: 6 najboljih saveta profi stilista - izgledaćete mlađe, vitkije i super šik
PSIHOLOŠKI TEST - DA LI MAČKA SA SLIKE SILAZI ILI SE PENJE UZ STEPENICE: Odgovor otkriva kakva ste ličnost zapravo!
TEST LIČNOSTI OD 15 SEKUNDI, IZABERITE KOJA BISTE ŽIVOTNIJA NAJPRE BILI: Otkriva ko ste zaista i kako vas drugi vide!