Da li se nekada osećate kao da vas um juri? Kao da su vasi živci na ivici? Kao da su vam misli u izmaglici?
Mindfulness je alat koji moze da vas učini srećnijim, smirenijim i mnogo više u kontaktu sa samim sobom. Samo usmeravanjem pažnje na vaše telo, dubokim disanjem, možete da dovedete sebe do vrednog iskustva koje vam podiže energiju.
Odlučila sam da podelim ovu knjigu besplatno, baš zato što je znanje u ljudima. Knjiga je sredstvo da vam da smernice. Ali prava nagrada dolaze samo iz prakse. Tu smo da sa vama razvijamo fokusiranu svesnost i nadogradimo alate iz knjige!
Na linku ispod možete besplatno preuzeti knjigu Mr.Psy. Sofije Borojević "Mindfulnes u praksi"
Dnevni horoskop za 3. april 2025: Blizanci imaju potrebu da se osame, Vodolija reorganizuje životni prostor
Šta boja telefona govori o vama? Pobednici uvek imaju isti izbor, a najčešću biraju oni kojima je važna suština
Šta broj stana ili kuće govori o vlasniku? Numerologija otkriva da li na adresi živi intelektualac ili boem
“Zasadi drvo” – jedna vizija, šest godina, milion sadnica
Kako da gledate kroz ljude? Frojdova tehnika i danas radi, a zasniva se greškama koje svaki čovek često pravi