Vijetnamski zen budistički monah, učitelj i aktivista za mir Tič Nat Han u svojoj knjizi "Kako voleti" objašnjava šta je to što nam nedostaje i na čemu treba da radimo ako želimo da privučemo pravu i iskrenuljubav.
Srce njegovog učewnja o ljubavi je ideja da je razumevanje drugo ime ljubavi. Prava čljubav podrazumeva potpuno razumevanje i žrtvovanje, ali ne žrtvovanje u negativnom kontekstu, već posvećenost da zajedno prođemo kroz pozitivnutransformaciju kako bi ljubav bila živa i stabilna.
Tajlandski budizam: kako da pomognemo sebi
"Ako sipate šaku soli u čašu vode, ona više nije za piće. Ali, ukoliko sipate šaku vode u reku, ljudi će i dalje moći iz nje da uzimaju vodu za kuvanje, higijenu i piće. To je zato što reka teče, spremna je da se menja i prilagođava se promenam. To se isto odnosi i na čovekovu dušu. Ako imate malo srce, vaše razumevanje i prihvatanje su ograničeni, i onda se javlja patnja. Nemamo razvijenu toleranciju i teško se prilagođavamo promenama. Ali kada je vaše srce otvoreno i veliko, patnja više ne postoji. Imate razumevanja i otovreni ste da prihvatite druge ljude. Prihcvatamo druge ljude takve kakvi jesu i nemamo potrebu d amenjamo partnera, već se zajedno menjamo na bolje."
"Razumevanje nečije patnje je najveći dar koji možete toj osobi da poklonite. Razumevanje je drugo ime ljubavi, ako ne možete da razumete, ne možete da volite.
Ljubav takođe zahteva radost, pozitivnuenergiju i unutrašnji mir.
"Kada hranimo u sebi radost, spremni smo da zaista volimo. Ljubav se uči kroz sreću."
Ljubav je dinamična interakcija, razvija se godinama, od detinjstva do odraslog doba. Zato Tič Nat Han otkriva koliko je važna roditeljstka ljubav kako bismo naučili iskreno da volimo i kreiramo kvalitetne emotivneodnose:
"Ako nas roditelji ne razumeju i ne pružaju nam dodatno ljubavi, kako ćemo mi znati kako treba voleti? najvažnija stvar koju roditelji treba da nauče decu jeste sreća. Mogu im ostaviti kuće, zemlju, automobile, ali to ne znači da će njihova deca biti srećni ljudi. Oni koji znaju šta je sreća, oni su zapravo najbogatiji."
Još jedna bitna stvar za ljubav jeste da prvenstveno imate ljubav i razumevanje prema sebi.
"Kada naučimo da volimo i prihvatamo sebe, tada ćemo znati i kako iskreno da volimo druge ljude."
Prava, istinskaljubav, bazira se na četiri elementa - ljubaznost, razumevanje, radost i prihvatanje.
"Samo ljubazna osoba je spremna da šitiri radost. Kroz ljubaznost možete biti nekome kao zrak Sunca. Prihvatanjem sebe, počinješ a prihvataš druge ljude. Zato bidui ljubazan i u sebi izgradi dom prihvatanja, razumevanja i ljubavi. Vežbajte mindfulness i načite da uživate u svakoj sekundi ljubavi."
" U duboko iskrenim vezama ne postoje granice između vas i partnera. Ti si on i on je ti. Vaša patnja je i njegova patnja. Vaše razumevanje je i njegova šansa da se razvija. Vaša sreća je i njegova sreća. U pravoj ljubavi ne postoje razdvajanja."
"Kada volite nekoga, važno je da imate poverenje i samopouzdanje. Ljubav bez poverenja i nije ljubav. Za pravu ljubav prvo je važno da razvijete poverenje, poštovanje, samopouzdanje. Vi ste deo od Univerzuma, satkani ste od zvezda. I vaša polovina je isto tko satkana od zvezda. Vi ste u jednom Univerzumu, zato je važno da verujete jedno drugom i poštujete se međusobno".
Još jedan važna stvar za iskrenu i čistu ljubav jeste oslobađanje od ega. Izašite iz čaure vlastitog ega, oslobodite ga se - i tada ćete otvoriti svoje srce za istinsku ljubav.
"Često kada izgovorimo "Ja te volim ", fokusiramo se na to "Ja" i to ističemo kao svoj kvalitet ljubavi. To je zato što nam ego ne dozvoljava da se prepustimo. Polazimo od ideje da smo mi u ljubavi najvažniji. Kada pogledate prelep cvet, on je sačinjen od necvetnih delova - hlorofilavode, sunčeve toplote - ali ako sve to uklonimo,, ni cveta više neće biti. Tako je isto i sa ljudima. Mi možemo biti sami i prepušteni sami sebi, ali tada nećemo biti potpuno ispunjeni. zato je važno pronaći ljude čija sreća je i vaša sreća i čija patnja je i vaša patnja."
Ljubav se ne događa, ona se kroz trud i pozitivne promene razvija.
ISPOVEST ŽENE KOJA SE RAZVELA POSLE 33 GODINE BRAKA: "Uselila sam se u garsonjeru sa jednim koferom, bila sam presrećna"
VELIKI HOROSKOP ZA NAREDNIH 6 MESECI - OD JUNA DO DECEMBRA: Ovan postiže cilj i uspeh, Lav ulazi u novu ljubavnu vezu!
KAKO DA NOSITE PANTALONE AKO IMATE PREKO 50: 6 najboljih saveta profi stilista - izgledaćete mlađe, vitkije i super šik
PSIHOLOŠKI TEST - DA LI MAČKA SA SLIKE SILAZI ILI SE PENJE UZ STEPENICE: Odgovor otkriva kakva ste ličnost zapravo!
TEST LIČNOSTI OD 15 SEKUNDI, IZABERITE KOJA BISTE ŽIVOTNIJA NAJPRE BILI: Otkriva ko ste zaista i kako vas drugi vide!