Afirmacije su reči i izjave koje govorimo sebi i koje nam pomažu da se osećamo bolje, izađemo na kraj sa izazovima i umanjimo stresne reakcije. Afirmacije nisu magične ali doprinose da uspostavimo kontrolu nad ruminirajućim mislima, osećanjima koja izazivaju stresnu reakciju u telu, popravljaju nam raspoloženje i na koncu svega predstavljaju zabavan način da započnemo dan!

Izaberite broj na slici gore i svoju afirmaciju za radostan dan!

1. Sve što treba da znam u bilo kom tre nutku se mi se otkriva u pravo vreme. Moja intuicija uvek radi za mene.

2. Zahvalna sam za sva iskustva koja sam ikada imala, jer su me oblikovala u osobu koja ja jesam danas - a danas sam baš onakva kakva treba da budem!

3. Sa lakoćom se snalazim i uživam u novim iskustvima, u novim izazovima i novim ljudima koji ulaze u moj život.

Izvor: Sensa