Irvin Dejvid Jalom je američki psihijatar, profesor emeritus psihijatrije na Univerzitetu Stanford i autor. Svoj život je posvetio razumevanju ljudskog ponašanja i kako čovek može da postigne sreću. 

Predstavljamo vam neke od njegovih najupečatljivijih izreka u kojima je sažeo prolaznost života i važnost naše prisutnosti i prihvatanja.

1. Život se mora živeti sada; ne može se beskonačno odlagati.

Treba da živite u sadašnjem trenutku, a ne da stalno planirate svoj život ili čekate savršen trenutak. Čekanje na „pravi“ trenutak može dovesti do propuštenih prilika i života uopšte.

2. Između razumevanja nečega umom i razumevanja nečega srcem, postoji ponor – ogroman ponor.

3. Jedno je postojati za drugog, a sasvim drugo biti u ravnopravnom odnosu sa drugim.

4. U šahu, kao i u životu: kada se partija završi, sve figure - pešaci, dame i kraljevi - završavaju u jednoj kutiji.

Na kraju, sve ljude, bez obzira na njihov status ili dostignuća, doživeće ista sudbina. Ove reči naglašavaju univerzalnu prirodu smrtnosti i nestalnost svetskih dostignuća.

5. Našao sam ključ života: prvo, želeti ono što je potrebno, i drugo, voleti ono što se želi.

6. Pod maskom visokog samopoštovanja i arogancije najčešće se kriju sumnja u sebe i stid.

7. Ono što imamo često počinje da poseduje nas.

8. Što više čovek ima u sebi, to manje zahteva od drugih.

Ljudi koji su samodovoljni, emocionalno sigurni i iznutra ispunjeni manje su verovatno da će se oslanjati na druge za odobravanje, podršku ili materijalna dobra. Imaju jaku unutrašnju osnovu.

9. Svaki čovek mora sam da odredi koliko istine može da podnese.

10. Mnogi brakovi se raspadaju jer, umesto da brinu jedni o drugima, partneri koriste jedni druge kao sredstvo za suočavanje sa svojom samoćom.

11. Možete se ugušiti progutanom ljutnjom.
Ove reči upozoravaju na suzbijanje osećanja ljutnje ili ljutnje, jer to može dovesti do emocionalnih problema, bolesti ili raspada veze. Važno je naučiti da doživljavate svoje emocije i izražavate ih na zdrav način.

12. Čovek ne bira svoju bolest, već bira stres – a stres je taj koji bira bolest.

(Sensa)

BONUS VIDEO: