Naš citat dana odnosi se na jendu od najvrednijih stvari u našem životu, a to je zdravlje. Još u antičko doba Hipokrat je verovao da uzrok mnogih bolesti leži u onome što svakodnevno unosimo u organizam. Smatrao je da hrana može biti i lek i uzrok zdravstvenih problema, a njegova mudrost prenosi se vekovima. Čuveni citat o zdravlju i ishrani i danas tera ljude da razmisle o svojim navikama i načinu života.
Hipokrat je verovao da se prirodna sposobnost tela da leči može poboljšati uravnoteženom ishranom. Danas njegove reči odjekuju u oblasti nauke o ishrani jer stručnjaci nastavljaju da naglašavaju značaj zdrave ishrane u prevenciji i lečenju različitih bolesti.
Još jedan njegov citat je: "Bolest uvek dolazi ili od viška ili od nedostatka, odnosno od neravnoteže."
Ove reči naglašavaju važnost ravnoteže u održavanju zdravlja. Zdravstveni problemi najčešće nastaju zbog viška ili manjka u određenim aspektima života, bilo da je u pitanju ishrana ili prejedanje, aktivnost ili nedostatak kretanja, preterane emocije ili drugi faktori.
BONUS VIDEO:
