Kako ste se jutros osećali kada ste se probudili? Da li vam je bio osmeh na licu, da li ima malo više ljubavi u vašem životu? Podelite sa drugima vaše promene!
Šesti dan našeg izazova učimo više o samopouzdanju i voljenju sebe sa poštovanjem, znajući činjenicu da su naše telo, um i duša čuda koja trebaju biti cenjena.
INSTRUKCIJA ZA VEŽBU:
Ujutru i uveče dok tapkate Gamut tačku izaberite neku od sledećih afirmacija koja najviše rezonira sa onim što vam je potrebno. Možete i više njih, naravno.
- Potpuno sam adekvatan/a za sve situacije.
- Biram da se osećam dobro po pitanju sebe.
- Ja sam vredan/a sopstvene ljubavi.
- Ja stojim čvrsto na svojim nogama.
- Ja prihvatam i koristim svoju moć.
- Bezbedno je da se zauzmem za sebe.
- Ja sam voljen/a i prihvaćen/a baŠ ovakav/a kakav/a jesam.
- Moje samopouzdanje je visoko zato što cenim sebe.
- Ja nisam ni premalo ni previše, i ne moram nikom da se dokazujem.
- Život me podržava na sve moguće načine.
- Moja svest je ispunjena divnim, pozitivnim, zdravim mislima koje se reflektuju na moju stvarnost.
- Najveći poklon koji mogu da dam sebi jeste bezuslovna ljubav. Ja volim sebe upravo sada, više ne čekam da budem savršen/a kako bih voleo/la sebe.
- Moj život postaje sve lepši i bolji, gledam napred. Uvek sam siguran/a.
"DNEVNIK VEŽBA":
Zapišite sve situaciju u kojima ne volite sebe dovoljno ili smatrate da ne vredite!
Zatim napravite dve liste, na jednoj zapišite sve razloge zbog kojih volite sebe, a na drugoj spisak razloga zašto drugi ljudi vole da provode vreme sa vama.
Okačite ove liste negde gde će vam biti na oku!
Uživajte, ljubav je najveći lek!
Izvor: Lovesensa.rs
ISPOVEST ŽENE KOJA SE RAZVELA POSLE 33 GODINE BRAKA: "Uselila sam se u garsonjeru sa jednim koferom, bila sam presrećna"
VELIKI HOROSKOP ZA NAREDNIH 6 MESECI - OD JUNA DO DECEMBRA: Ovan postiže cilj i uspeh, Lav ulazi u novu ljubavnu vezu!
KAKO DA NOSITE PANTALONE AKO IMATE PREKO 50: 6 najboljih saveta profi stilista - izgledaćete mlađe, vitkije i super šik
PSIHOLOŠKI TEST - DA LI MAČKA SA SLIKE SILAZI ILI SE PENJE UZ STEPENICE: Odgovor otkriva kakva ste ličnost zapravo!
TEST LIČNOSTI OD 15 SEKUNDI, IZABERITE KOJA BISTE ŽIVOTNIJA NAJPRE BILI: Otkriva ko ste zaista i kako vas drugi vide!