Afirmacije su fraze ili rečenice koje u sebi imaju pozitivnu poruku koja može da vas ohrabri, motiviše, podseti da je važno da budemo svesni svakog sadašnjeg trenutka i zahvalni na njemu. Često se afirmacije izgovaraju više puta na dan ili se govore pred ogledalom, a njihovo ponavljanje se koristi kako bismo stekli poverenje u reči koje izgovaramo.
Donosimo vam 3 kartice sa simbolima, a iza svake se krije afirmacija. Izaberite jednu karicu i pročitajte poruku za 4. maj 2023. godine.
Ako ste izabrali karticu broj 1 - Radim najbolje što mogu i to je dovoljno. Preživeo sam svoju anksioznost i ranije. Sada ću se potruditi da prevaziđem i ove emocije.
Ako ste izabrali karticu broj 2 - Postupam sa samopouzdanjem jer znam šta radim. Uveren sam u sve što radim. Radim najbolje što mogu.
Ako ste izabrali karticu broj 3 - Otpuštam sve negativne emocije, posebno strah. Neću se plašiti. Biram da se osećam smireno i bezbedno.
Izvor: Sensa