Anksioznost

#

Anksioznost

Meditacija i antist…

Kako vaših 5 čula može da vas smiri momentalno? Od histerije do nirvane dok izbrojite do 5, samo unazad

Antistres tehnika uzemljenja 5-4-3-2-1

Popularna psihologi…

Frojd otkrio 8 strategija kojima se ego štiti od anksioznosti: Šta su zapravo naši odbrambeni mehanizmi?

Frojd otkrio 8 strategija kojima se ego štiti od anksioznosti

Popularna psihologi…

Zašto ste depresivni nedeljom popodne? Psiholozi otkrili 5 načina da prekinete ovaj vikend-ritual

Popularna psihologi…

Da li ste depresivni, a da to i ne znate? Ako vas ili muči nesanica ili se teško budite, uradite ovaj test

Da li ste depresivni a da to ne znate

Popularna psihologi…

Snažnu misao o depresiji poznate psihološkinje svi treba da čuju: To nije slabost, evo kad počinje preobražaj

Snažnu misao o depresiji poznate psihološkinje svi treba da čuju

Popularna psihologi…

Da li ste anksiozni? Psiholog Labkovski otkriva ko vam brani da budete srećni i šta možete odmah da uradite

Untitled designLabkovski.png

Meditacija i antist…

3 tehnike mogu da vas smire za 3 minuta: Prvo se uzemljite, zatim dišite u kutiji, a onda fino otresite stres

Popularna psihologi…

Da li nekad osećate kao da gubite razum? Zašto se taj strah javlja i zbog čega ne treba da budete zabrinuti

Popularna psihologi…

Zašto ste anksiozni za rođendan? Psiholozi objasnili što svećice gasite suzama i kako da opet slavite sebe

Meditacija i antist…

Kako da se oslobodite stresa za 23 sekunde? Genijalan trik NBA košarkaša ima efekta uvek i svuda

Stres i toksična atmosfera na poslu_521770699.jpg

Meditacija i antist…

Da li ste zabrinuti čim se probudite? 5 načina da smanjite jutarnji stres i započnete dan kako treba

Kako da prepoznate da neko laže? Sociološkinja Marta Bek otkriva zašto mozak ne može da prevari telo

Untitled design(26).jpg

Zašto ponekad imate osećaj da vas neko posmatra kad ste sami? Nauka ima objašnjenje, a psiholozi savete

Meditacija i antist…

Pravilo 333 smiriće vas za 1 minut: Čim vas preplavi anksioznost, setite se ove tehnike i pogledajte oko sebe

8 biljaka koje mogu da vas umire i ublaže stres: Bar jednu imate kod kuće, a niste svesni njenih nežnih moći

Zdravlje i holistič…

7 simptoma anksioznosti koje ljudi mešaju sa infarktom: Kad utrne leva ruka, to nije najopasniji znak

Zdravlje i holistič…

Zašto pokušaj da se opustite može da izazove stres? 5 načina da izbegnete začarani krug i smirite živce

Popularna psihologi…

Kakvi ljudi stalno kasne? Oni za to imaju 6 jakih razloga, ali i načine da ne zakasne na sopstveno venčanje

Popularna psihologi…

Šta da radite ako osećate da ste se zaglavili? Psihološkinja predlaže 5 strategija da se izvučete

Recepti i zdrava hr…

ČEST SASTOJAK ISHRANE UTIČE NA NIVO STRESA: Studija pokazala kako nam hrana određuje raspoloženje