U svetu koji se trese od surovosti kojoj svedočimo i dalje svako za sebe uglavnom pokušava da nađe neko zrnce unutrašnjeg mira i malo sreće. Svi manje-više aktivno tragamo za nekim srećnijim životom. Neke stvari prestajemo a neke stvai počinjemo da radimo kako bismo bili srećniji. Svako na svoj način. Ipak lični rast i razvoj su postali roba kao i svaka druga. Trgujemo floskulama, kursevima i edukacijama koje nam obećavaju da ćemo se već sutra probuditi bolji, lepši, prosvetljeniji i prosvećeniji. Teško je čak i najodvažnijima od nas da se odupru pritiscima koji dolaze sa svih strana. A ponajviše nas pritiskaju zablude za koje je postalo uvreženo mišljenje da su apsolutne istine kada govorimo o segmentu ličnog razvoja. Pa, vreme je da se rešite sve te buke u glavi ako želite unutrašnji mir. Kako? Počnite tako što ćete prestati da verujete u ovih 10 zabluda.
Morate da budete nesebični da biste bili dobri
Da li se osećate grozno kada kažete „ne“ nečemu? Da li se stalno osećate kao da nikada niste dovoljno dobriili dovoljno ljubazni ili dovoljno velikodušni? Ova stalna krivica ne samo da vas iscrpljuje, već vas može sprečiti da vodite miran život! Vidite, nije vaš posao da usrećujete druge. Ohrabruje se, da. Ali ako iz bilo kog razloga ne možete dati sve od sebe, to vas ne čini lošom osobom.
Lenjost je neprijatelj duše
Gurui za životni stil i finansije nas podstiču da „radimo veliko ili idemo kući“, da se „mučimo“ i da „uvek damo sve što imamo! Nije ni čudo što smo svi iscrpljeni. Ovaj društveni pritisak da uvek nešto uradimo je jedan od glavnih razloga zašto smo anksiozni i depresivni. Ne moramo uvek da budemo zauzeti nečim. U stvari, ne moramo uvek da budemo produktivni. S vremena na vreme možemo samo da sednemo ispod drveta jabuke i obratimo pažnju na ptice koje čavrljaju o svom danu.
Pobednici nikada ne odustaju, oni koji odustaju nikada ne pobeđuju
Zašto izjednačavamo odustajanje sa gubitkom? Postoji toliko mnogo slučajeva u kojima je odustajanje najmudrije. Ako vas posao čini nesrećnim, svakako ... dajte otkaz! Ako vam neka osoba ruši unutrašnji mir (bez obzira koliko se trudite da stvari funkcionišu)...prekinite vezu! Ako trenirate nešto zbog čega mrzite vežbanje, onda odustanite i pronađite nešto što će vas radovati. Ne moramo da patimo samo da bismo dokazali sebi da znamo da istrajemo.
Vaši snovi moraju biti veliki da bi bili validni
Toni Robins je rekao: „Većina ljudi ne uspe u životu jer se bave malim stvarima." Ova vrsta agresivnog mentaliteta možda deluje na neke ljude, ali mnoge od nas može samo da frustrira. U svakom slučaju, šta je loše u tome da imate jednostavne snove? Slobodni ste da imate „male“ snove! Slobodni ste da imate jednostavan, srećan život. Nemojte biti pod pritiskom samo da biste impresionirali druge.
Život posle 40. ide nizbrdo
Mnogi ljudi misle da je 40 krajnji rok. Mislimo da ako ne budemo „uspešni“ do 40. godine, bićemo „gubitnici“ do samog kraja.
Svako ima svoju vremensku liniju! Postavljamo previše očekivanja (i ograničenja) na osnovu naših godina. I ovo mora da prođe ako želimo da imamo miran život.
Prava ljubav je bezuslovna
Kao što je terapeut Tod Barac rekao: „Bezuslovna ljubav u partnerstvu odraslih nije ljubav. To je spasilačka misija." Kada uđemo u partnerstvo ili prijateljstvo, imamo nepisanu listu stvari o kojima se ne može pregovarati a želimo da se ispune. Takođe postavljamo ograničenja - ona su izuzetno važna! A ako ne budu u stanju da ispune svoj deo partnerstva, slobodni smo da idemo. Zašto je to potrebno za unutrašnji mir? Pa, jednostavno je nemoguće postići unutrašnji mir ako se uvek bavimo toksičnim vezama!
Zamislite sve vreme koje provodite preispitujući sebe, analizirajući svoju vezu, pregovarajući, usmeravajući, komunicirajući, preispitujući, obnavljajući.
Ili rastete ili stagnirate
Moderno društvo želi da rastemo i da se razvijamo i da postanemo „najbolje verzije sebe“. Ali vrsta rasta o kojoj govore je spoljni rast. Žele da zarađujemo više, vežbamo više, učimo više, upoznajemo više ljudi, putujemo na više mesta, imamo više ciljeva… Uvek više, više, više! Ovo će nas učiniti zauvek nezadovoljnim. Uvek bismo osećali da nešto nedostaje... i da nešto nije u redu sa nama kada smo samo zadovoljni kako stvari stoje.
U životu si ili lovac ili plen
Ako mislite da je svet surovo mesto i da svi žele da vas pobede, zauvek ćete biti zabrinuti. Uvek ćete preispitivati ljude oko sebe — čak i svoje najbliže prijatelje i porodicu. Pitaćete se „Da li me samo koriste?“ ili „Kako mogu biti siguran da me neće izdati?“ Sa ovakvim razmišljanjem, brinućete i za svoju budućnost. Da biste imali unutrašnji mir, morate verovati da je većina ljudi dobra. Da mnogi od njih navijaju za vas i podržavaju vas. Najviše od svega, morate verovati u sebe - da ćete moći da se nosite sa svime što vam život baci. I verujte svim svojim srcem.
Vaša je dužnost da naučite druge kako da se ophode prema vama
Ima ljudi koji ne znaju kako da budu dobri. Dakle, da, verovatno bi trebalo da budemo strpljivi sa njima, a zatim da ih naučimo kako da budu bolji ljudi - barem u početku. Ali ako stvari ostanu iste, slobodno im zatvorite vrata. Iako je dobro imati nadu u dobrotu drugih – da im je potrebno samo malo razumevanja i vođstva – neki ljudi su jednostavno nepopravljivi. Zaslužujete bolje ljude u svom životu.
Možete imati sve
„Sve je moguće ako se dovoljno potrudiš“, kažu. Na kraju krajeva, ako ne postižemo stvari koje želimo, to može značiti samo da se ne trudimo dovoljno, zar ne? Istina je da ne možemo imati sve. I onog trenutka kada postanemo očajni zbog toga što nemamo sve, naše mentalno zdravlje će patiti. Ako želite da postignete istinski unutrašnji mir, naučite da živite sa činjenicom da čak i ako naporno radite, možda nećete postati najbolji i najveći. I da je to u redu.
Pročitajte još i DA LI VAS OPTEREĆUJE TEŠKA PROŠLOST? 3 načina da iscelite stare rane i prihvatite srećniji život.
BONUS VIDEO:
Sensa/M.D.