Čaj od đumbira se jednostavno priprema, ali zato osvežava i veoma je zdrav jer:

  • jača imuni sistem
  • ubrzava oporavak nakon bolesti
  • ublažava stomačne tegobe
  • ima pozitivan uticaj na nervni sistem
  • stimuliše rad creva
  • stimuliše cirkulaciju

Istraživanja su pokazala da može da suzbije mučninu izazvanu vožnjom ili trudnoćom, kao i mučninu uzrokovanu hemoterapijom. Takođe, pomaže i kod ublažavanja menstrualnih bolova.

Zašto posle đumbira više ništa nije isto: kako deluje ovaj sigurni prirodni lek...

Čaj od đumbira koristi se i u kurama mršavljenja jer pomaže stvaranju osećaja sitosti i ubrzava metabolizam. Važno je piti 250 ml čaja od đumbira 15 minuta pre obroka.

Sastojci:

  • svež đumbir (2-3 centimetra dužine)
  • litar vode
  • nekoliko kašika meda (po ukusu)
  • sok od jednog limuna

Priprema:

Đumbir oljuštite i isecite na tanke komade. Stavite đumbir u kipuću vodu i ostavite da se kuva 15 do 20 minuta na tihoj vatri. Nakon toga, sklonite đumbir s vatre i ostavite u vodi još 5 minuta. Procedite čaj, zasladite ga medom i po želji dodajte sok od limuna.

Medeni sirup sa limunom i đumbirom...

Izvor: Stvarukusa.rs