Važan deo transformacione joge su meditacije na zvuk ili mantre. Nakon što smo čakre opustili koristimo zvuke koji će ih pročistiti i detoksikovati.
Vežbu za pročišćenje 7 čakri, 7 važnih energetskih centara, objašnjava instruktor transformacione joge Srđan Jovanović.
Ispravimo se i opustimo ruke, usmerimo pažnju i počnemo... A kako pogledajte u VIDEU!
Izvor: Lovesensa
Ako žena ima ovu osobinu, obara muškarce s nogu: Labkovski kaže da njena tajna moć nema veze sa uskim strukom
Koji je vaš životni moto? Vaša omiljena banana otkriva da li vam je ključ vreme, iskustvo ili zlatna sredina
Sreća stiže za 3 horoskopska znaka 2. aprila 2025: Jezde na talasu optimizma i podstiču druge na promenu
Dnevni horoskop za 2. april 2025: Biku će neko probuditi uspavane emocije, Rak je na korak do istinske sreće
Kako se koristi grejpfrut za negu kože? Moćna voćka vraća licu sjaj, uklanja akne i pigmentne fleke