Japanska voda podstiče mršavljenje: pravi se od samo 3 sastojka, a uspešno topi masne naslage

Đumbirova ili japanskavoda pomaže u sagorevanju masnoća čak sa stomaka, leđa i bedara. Osim što doprinosi mršavljenju, dobro će uticati i na celokupno zdravlje i štiti od brojnih bolesti budući da aktivni sastojak đumbira gingerol ima protivupalna svojstva.

Normalizuje krvni pritisak - redovno ispijanje đumbirove vode doprinosi regulaciji krvnog pritiska, a sprečava i stvaranje krvnih ugrušaka za koje se zna da su smrtonosni.

Smanjuje nastanak infekcija - vekovima se đumbir koristi protiv raznih infekcija, uključujući prehlade i grip.

Ima protivupalno dejstvo - piće ima snažna protivupalna svojstva koja ga čine idealnim lekom protiv upalnih bolesti poput artritisa i gihta.

Poboljšava cirkulaciju - đumbir ima sposobnost da poveća cirkulaciju uglavnom zbog prisutnosti gvožđa i cinka. Oba minerala mogu poboljšati protok krvi i sprečiti niz problema povezanih s lošom cirkulacijom.

Umanjuje simptome prehlade i gripa - redovna konzumacija đumbira poboljšava imunitet.

Reguliše probavu - đumbirova voda eliminiše neprijatne probavne probleme kao što su problemi s varenjem, nadutost, refluks kiseline i zatvor.

Olakšava bol u zglobovima - zahvaljujući protivupalnim svojstvima, redovno konzumiranje đumbirove vode sprečiće bol u zglobovima.

Recept

Sastojci:

• 1, 5 l vode
• Nekoliko tankih listića đumbira (najmanje 1 cm đumbira)
• Malo limunovog soka
• Piti svaki dan

Priprema: Neka voda proključa, a u međuvremenu đumbir oljuštite i isecite na kriške. Dodajte đumbir u prokuvanu vodu i kuvajte dok ne omekša. Skinite s vatre, ohladite i dodajte limunov sok.

Izvor: Espreso.rs/Miss7zdrava.24sata.hr