Sastojici:
Za prvi sloj:
- 400 g urmi (mereno nakon vađenja koštica)
- 200 g mlevenog rogača
Za drugi sloj:
- 400 g urmi (mereno nakon vađenja koštica)
- 200 g mlevenog rogača
- 200 g breskvi
Za treći sloj:
- 200 g breskvi
- 200 g sušenih jabuka
- na vrh noža cimeta ili muškatnog oraščića
Za četvrti sloj:
- 200 g borovnica
- 100 g kokosovih listića
- 1 šolja vode
Napomena: ako nije sezona breskvi, mogu se koristiti banane ili mango umesto breskvi.
Priprema:
Izvadite koštice iz urmi. Stavite sastojke za prvi sloj - urme i rogač - u procesor za hranu. Blendujte ove sastojke dok ne dobijete smesu poput testa. Prebacite ovu smesu u modlu za tortu i utisnite je dobro da prekrije celu površinu modle.
Stavite sastojke za drugi sloj. Breskve, urme i rogač stavite u blender. Izblendujte sastojke za drugi sloj u fil. Sipajte fil u modlu za tortu, na prvi sloj. Rasporedite fil podjednako preko cele površine.
Stavite sastojke za treći sloj - breskve, sušene jabuke i muškatni oraščić - u blender. Izblendujte sastojke za treći sloj u fil. Sipajte fil u modlu za tortu, na drugi sloj. Rasporedite fil podjednako preko cele površine.
Stavite sastojke za četvrti sloj - borovnice, kokosove listiće i vodu - u blender. Izblendujte sastojke za četvrti sloj u fil. Sipajte fil u modlu za tortu, na treći sloj. Rasporedite fil podjednako preko cele površine.
Ostavite je na nekoliko sati u zamrzivač i po želji ukrasite.
Izvor: Biljna ishrana
Ako imate ove brojeve u datumu rođenja, vi ste intelektualno nadmoćni: U životu vas vodi žeđ za jednom stvari
Kako se Dženifer Aniston bori protiv stresa? Ima 5 tehnika za mentalnu ravnotežu, a budi se pre petlova
Koja je vaša unutrašnja snaga? Izaberite planetu i otkrijte da li ste uporni, kreativni ili saosećajni
3 horoskopska znaka treba da ćute 4. aprila 2025: Sve što budu rekli može da se okrene protiv njih
Vikend horoskop od 4. do 6. aprila 2025: Ko će biti na ivici preljube, a kome stižu gosti iz inostranstva