Zvukovi pucketanja i lomljenja u zglobovima se mogu pripisati različitim fenomenima.
Jedno od objašnjenja nam ukazuje da do ove pojave može doći kada se zglob pomeri iz položaja a onda u njega vrati - do čega stalno dolazi kad vežbamo jogu, a pritom gasovi, pre svih azot, napuste sinovijalnu (zglobnu) tečnost, proizvodeći pucketavi zvuk. Drugo objašnjenje je da do pucketanja dolazi kada tetiva prelazi preko zgloba ili u slučaju artritisa i njegovih promena koje su od ranije zabeležene unutar zgloba.
Međutim, pucketanje se javlja kao prirodna pojava tokom vežbanja joge ili pri obavljanju svakodnevnih aktivnosti i u većini slučajeva ne predstavlja problem i opasnost po zdravlje.
Kako god, ne preporučuje se konstantno krckanje zglobova, jer to može da dovede do hipermobilnosti i nestabilnosti zgloba. To dalje prouzrokuje stezanje okolnih mišića koji se upinju da podrže zglob, što dalje pojačava pucketanje.
Ako je krckanje zglobova rezultat prevlačenja tetiva preko zgloba ili nastaje zbog artritisa, obratite pažnju na taj zglob i ako se simptomi počnu menjati ili u slučaju da se uz krckanje pojavi i bol, obratite se lekaru i potražite stručnu pomoć.
ISPOVEST ŽENE KOJA SE RAZVELA POSLE 33 GODINE BRAKA: "Uselila sam se u garsonjeru sa jednim koferom, bila sam presrećna"
VELIKI HOROSKOP ZA NAREDNIH 6 MESECI - OD JUNA DO DECEMBRA: Ovan postiže cilj i uspeh, Lav ulazi u novu ljubavnu vezu!
KAKO DA NOSITE PANTALONE AKO IMATE PREKO 50: 6 najboljih saveta profi stilista - izgledaćete mlađe, vitkije i super šik
PSIHOLOŠKI TEST - DA LI MAČKA SA SLIKE SILAZI ILI SE PENJE UZ STEPENICE: Odgovor otkriva kakva ste ličnost zapravo!
TEST LIČNOSTI OD 15 SEKUNDI, IZABERITE KOJA BISTE ŽIVOTNIJA NAJPRE BILI: Otkriva ko ste zaista i kako vas drugi vide!