Glavni izazov za zdravlje celog čovečanstva trenunto je COVID-19, odnosno koronavirus koji se proširio po celom svetu, piše Lovesensa.
U borbi protiv ovog virusa najbolja prevencija je higijena - redovno pranje ruku, dezinfikovanje površina u domu koje često dodirujemo i nošenje zaštitnemaske i rukavica.
Ajurvedska (indijska) medicina naglašava da je za prevenciju korona virusa jednako važno jačanje imuniteta prirodnim lekovima kako bi se telo, ukoliko dođe u dodir sa virusom, moglo lakše da se izbori sa ovom respiratornominfekcijom.
Eksperti u oblasti ajurvede preporučuju sledeće lekovite biljke: guduči, amla bobice i nin.
Jedan od najdelotvornijih prirodnih lekova je propolis. Ako dnevno popijete ili kroz jelo ubacite kašiku propolisa, vaš imunitet će biti jak, a pluća i respiratorini sistem zdravi i zaštićeni.
U ajurvedi dobra probava je ključna za zdravlje celog organizma i ima veliku ulogu u zaštiti tela od bolesti. Zato je važno koristiti što više zdravih namirnica, lekovitih biljaka i toplih napitaka tokom epidemije virusa.
Indijska medicina u borbi protiv korona virusa preporučuje sledeće čajeve: Čaj od mente, čaj od đumbira, čaj od cimeta i čaj od komorača.
Korna virus je oboljenje koje treba posmatrati sa dozom ozbiljnosti, ali ako se hranite zdravo i koristite organsku ishranu, bićete bolje zaštićeni nego da se prepustite "poročnim", brzim i lošim navikama u ishrani.
Ne treba zanemariti zančaj lekvotiog bilja. Pored nabrojanih lekovitih biljaka, možete koristiti i lekovito bilje koje je dostupno na vašem području: maslačak (list i cvet), menta, matičnjak, celer, oman, matičnjak itd.
Eksperti ajurvede preporuluju i da tokom dana ukapate u grlo dve do tri kapi susamovogulja. Ovo ulje će proočistiti disajne puteve (nos, sinuse, grlo, pluća) i pomoći će da neotežano i pravilno dišete.
Bilje poput gudučija, tulsija ili bosiljka, u kombnaciji sa biberom, đumbirom i kurkumom, jačaju imunitet i štite telo od raznih oblika infekcija.
Ne zaboravite na lekovitu pranajamu - svesno i praviolno disanje koje je neophodno za pravilno funkcionisanje i zdravljepluća.
Izvor: Lovesensa
ISPOVEST ŽENE KOJA SE RAZVELA POSLE 33 GODINE BRAKA: "Uselila sam se u garsonjeru sa jednim koferom, bila sam presrećna"
VELIKI HOROSKOP ZA NAREDNIH 6 MESECI - OD JUNA DO DECEMBRA: Ovan postiže cilj i uspeh, Lav ulazi u novu ljubavnu vezu!
KAKO DA NOSITE PANTALONE AKO IMATE PREKO 50: 6 najboljih saveta profi stilista - izgledaćete mlađe, vitkije i super šik
PSIHOLOŠKI TEST - DA LI MAČKA SA SLIKE SILAZI ILI SE PENJE UZ STEPENICE: Odgovor otkriva kakva ste ličnost zapravo!
TEST LIČNOSTI OD 15 SEKUNDI, IZABERITE KOJA BISTE ŽIVOTNIJA NAJPRE BILI: Otkriva ko ste zaista i kako vas drugi vide!