Poslednjih godina, trendovi za negu i lepotu počeli su da se okreću ka prirodi. Saznajte kako da napravite vodu od ruzmarina kod kuće i pogledajte sve što niste znali o ovoj čudesnoj biljci.
Bilo da govorimo o esencijalnim uljima, biljnim čajevima ili receptima za lepotu inspirisanim drevnim običajima, žene širom sveta ponovo otkrivaju šarm jednostavnosti.
Kako da pripremite vodu od ruzmarina kod kuće
Ruzmarin, ova aromatična biljka, često korišćena u kuhinji, postala je zvezda trenda koji obećava ne samo lepotu, već i ravnotežu i zdravlje. Voda od ruzmarina je jednostavan, ali izuzetno svestran prirodni eliksir.
Ako ga još niste uvrstili u svoju rutinu, vreme je da otkrijete zašto se milioni žena kunu u njegove efekte. Saznajte kako da ga pravilno pripremite i kako ga možete koristiti za kosu, kožu, telo, čak i kod kuće.
Ruzmarinska voda je u suštini čaj dobijen kuvanjem ili namakanjem listova ruzmarina u vodi. Ovaj proces oslobađa isparljiva ulja biljke i aktivna jedinjenja kao što su ruzmarinska kiselina, antioksidansi, flavonoidi i antimikrobne supstance. To donosi koristi i koži i kosi. Saznajte šta su hidrolati i kako možete da ih koristite tokom leta.
Njegova popularnost je eksplodirala na društvenim mrežama, gde su influenseri iz sveta lepote i nege kose počeli da dokumentuju impresivne rezultate redovne upotrebe vode od ruzmarina za rast kose. Ali koristi se tu ne zaustavljaju.
Potrebna su vam samo dva sastojka: voda i ruzmarin (svež ili sušen). U zavisnosti od vaših želja, možete dodati i druge korisne biljke, poput lavande ili nane, ali osnovni recept ostaje jednostavan.
Potrebne su vam 2-3 grančice svežeg ruzmarina (ili 2 kašike sušenog ruzmarina) i 500 ml vode. Prokuvajte vodu u čajniku ili maloj šerpi. Dodajte ruzmarin i ostavite da se krčka na laganoj vatri 15 minuta, kaže Realsimple.com.
Isključite ringlu, pokrijte lonac i ostavite da se infuzija potpuno ohladi (30-60 minuta). Procedite tečnost i sipajte je u bočicu sa raspršivačem.
Čuvajte u frižideru do nedelju dana. Možete udvostručiti ili utrostručiti količine u zavisnosti od toga koliko često ga koristite.
Kako možete koristiti vodu sa ruzmarinom?
- Ovo je verovatno najistaknutija korist od vode od ruzmarina - studije pokazuju da ruzmarin može poboljšati cirkulaciju u koži glave i stimulisati folikule dlake, kaže Marthastewart.com.
- Uz doslednu upotrebu, voda od ruzmarina: stimuliše rast kose, smanjuje prekomerni gubitak kose, jača tanku, krhku kosu i poboljšava opšti izgled kože glave. Svakodnevno prskajte vodu po čistoj koži glave i nežno masirajte. Ne ispirajte.
- Voda od ruzmarina deluje kao tonik za kosu. Dodajte je u svoju rutinu nakon pranja za zaštitni i jačajući efekat. Možete pomešati vodu od ruzmarina sa nekoliko kapi ricinusovog ili arganovog ulja za povećanu hidrataciju.
- Zahvaljujući svojim antibakterijskim i antioksidativnim svojstvima, voda od ruzmarina je idealna za masnu ili kožu sklonu aknama.
- Prskajte po licu ujutru ili uveče, nakon čišćenja i pre nanošenja hidratantne kreme. Ako imate osetljivu ili kožu koja vas svrbi, vodu od ruzmarina možete koristiti kao umirujući losion za telo. Idealna je nakon depilacije voskom, brijanja ili izlaganja suncu.
- Tokom vrelih dana, držite bočicu vode od ruzmarina u frižideru i koristite je kao osvežavajući sprej. Voda je kao tonik, sa svežim i blago aromatičnim efektom. Ako imate iritiranu kožu glave, perut ili svrab, voda od ruzmarina može uravnotežiti pH vrednost i smanjiti upalu. Saznajte i kako da se brinete o kosi posle dana provedenog na plaži ili bazenu.
BONUS VIDEO:
