Međunarodni dan joge će ove godine proslaviće se od 8-11 sati 18. juna kod spomenika Pobedniku na Kalemegdanu, u organizaciji Ambasade Indije uz podršku Grada Beograda.

Joga, koja je nastala u Indiji pre mnogo vekova, danas postaje sve popularnija u svetu koji se suočava sa raznim izazovima. Više od milijardu ljudi vidi jogu kao način da poboljša svoje fizičko, mentalno, duhovno i intelektualno stanje.

"Lepota joge je u njenoj jednostavnosti, a sve što je potrebno je odvojiti neko vreme i malo prostora. U ovo doba, kada su brz tempo života i zbijeni rasporedi postali norma, joga garantuje unutrašnji mir i spokojstvo. Sve učestalije nezarazne bolesti, koje su uzrokovane nezdravim načinom života, doprinele su da se mnogo ljudi okrene jogi", tvrde stručnjaci.

Tokom prethodne dve godine, prema njihovoj oceni, planeta se odvažno borila protiv pandemije, koja se javlja jednom u sto godina, ovog puta u obliku kovida 19, a od mnogih pouka koje su izvučene je i ta koliko je važno ostati u dobroj formi i ojačati prirodni imunitet, u čemu joga ima ključnu ulogu.

Ambasada Indije je navela da izuzetno ceni podršku koju Vlada Srbije kontinuirano pruža obeležavanju Medjunarodnog dana joge tokom prethodnih osam godina. Prošle godine, taj dan je proslavljen u 19 gradova u Srbiji, a u manifestacijama je učestvovalo više od 1.000 ljubitelja joge.

Ove proslave Dana joge organizuje Ambasada Indije uz podršku različitih srpskih organizacija koje se bave podučavanjem joge. U ovogodišnjem programu učestvuju Vidja joga, Mohanđi fondacija i IŠA fondacija.

Ujedinjene nacije su 2015. godine uvele Međunarodni dan joge, čime je prihvaćena u celom svetu. Na osnovu predloga Indije, Ujedinjene nacije, odnosno 175 njenih članica, medju kojima i Srbija, usvojile su Rezoluciju o jogi.

Ambasador Indije u Beogradu Sandživ Kohli rekao je da se joga preporučuje svima u cilju postizanja dobrog zdravlja, stabilnosti, mira i staloženosti.

"U Indiji veliki broj ljudi redovno vežba jogu, samostalno ili u grupama. Naravno da ukoliko neko u porodici već praktikuje jogu inspiriše i druge članove da to čine, jer je joga prepoznata kao način da se živi bolje", rekao je Kohli. Istakao je da dobro zdravlje i staložen um doprinose zdravom, srećnom i dugom životu.

Osnivač i vlasnik škole joge Vidja Dragan Lončar rekao je da se broj ljudi koji vežbaju jogu u Srbiji iz dana u dan povećava, kao i broj obučenih joga instruktora. On napominje da je 1982. godine, kada je počeo da drži časove joge, u Beogradu bilo pet instruktora, a da ih je danas mnogo više. Joga je u Srbiji, kako je rekao, 2008. i zakonski regulisana jer ju je Ministarstvo zdravlja priznalo kao metod za unapredjenje zdravlja ljudi.

"Joga je kompleksna disciplina koja može da odgovori našem višedimenzionalnom biću, i od toga gde se mi nalazimo, odnosno u čemu nalazimo svoje utočište, primenjivaćemo adekvatnu tehniku joge," rekao je Lončar

Član Republičke stručne komisije za komplementarnu medicinu Ministarstva zdravlja Srbije Gordana Marković rekla je da je "interesovanje za holistički pristup u prevenciji i tretmanu različitih oboljenja, koji pružaju metode tradicionalne medicine, u konstantnom porastu u svetu". Medju najpopularnije, kako je rekla, spadaju ajurveda i joga, drevne indijske metode koje se i danas praktikuju u skladu sa principima starim nekoliko hiljada godina.

"Ajurvedsko znanje i pulsna dijagnostika kao njen integralni deo, omogućavaju da se čovek upozna sa svojom konstitucijom i trenutnim stanjem u svojoj fiziologiji i da, u skladu sa tim, primeni individualno kreiran dijetetski režim i pravilnu dnevnu rutinu, odnosno da uskladjivanjem svojih svakodnevnih aktivnosti sa prirodom i njenim ciklusima na najbolji način poboljša, ne samo svoje zdravlje, već i život", rekla je Marković.

Pored toga, kako je rekla, redovna praksa pažljivo odabranih joga asana omogućava optimalnu fizičku aktivnost prilagodjenu svakom posebno, a doprinosi boljoj elastičnosti tela, ali i većoj snazi i balansu organizma.

Marković je rekla da je sve više medicinskih studija koje potvrdjuju pozitivne efekte redovne primene ajurvedskih preporuka i izvodjenja joga asana u smislu poboljšanja imunititeta, boljeg hormonalnog balansa, uravnoteženijeg varenja, bolje fleksibilnosti koštano-zglobnog sistema, lepšeg tena, boljeg sna, koncentracije i tolerancije stresnih situacija, a doprinosi i poboljšanju funkcije reproduktivnog sistema i žena i muškaraca.

Zakonodavstvo u Srbiji, kako je rekla, već skoro deceniju i po prepoznaje ajurvedu kao metod dijagnostičke procene lečenja i rehabilitacije, a jogu kao metod očuvanja i unapredjenja zdravlja.

Izvor: Beta