Kako da preuzmete odgovornost za svoj život: 1 rečenica i jednostavna vežba mogu vam pomoći da ostvarite željeno

Steknite odgovornost za svoje odluke i životne izbore - probajte jednu laku, ali jako efikasnu vežbu!

Izvor: Foto: Shutterstock

Rezultati ili opravdanja

Na početku karijere u reklamnoj industriji imala sam direktorku koja nas mlade i ambiciozne menadžere nije primala u kabinet na razgovor ukoliko bismo rekli da imamo neki problem. Njena omiljena rečenica bila je: „Ja nemam vremena za one koji donose probleme, primam samo one koji nude rešenja.”

Njen stav nam je delovao nehumano tada, ali nas je upravo on naterao da naučimo da sami rešavamo svoje probleme i da preuzimamo odgovornost za svoj tim i svoje projekte, više nego svi motivacioni treninzi, koje smo regularno pohađali.
Rezultati i opravdanja se međusobno isključuju. Rezultati su posledice svesnih odluka, dok su opravdanja – posledice tuđih mišljenja i strahova. Život obojen opravdanjima nas nikada neće dovesti do ostvarenja ciljeva. Zato počnite da izbacujete iz svog života jedno po jedno opravdanje zašto nešto ne možete i postaćete svedoci koliko toga zaista možete. Kroz rad sa ženama svedočim tome koliko često smo spremne da preuzmemo odgovornost za živote ljudi koje volimo, za decu, za roditelje i za porodicu, ali tako retko se usuđujemo da preuzmemo odgovornost za sebe i svoju sreću. Interesantno je da mi pamtimo samo one malobrojne koje su, ipak, baš to uradile.

Uzmite list papira i napišite sve što vi od danas birate da čuvate u životu, a šta da izbacite iz njega. Počnite od malih stvari. Popunite taj prazni list papira i počnite svesno da birate. Ili nemojte. Ali budite svesni da je i to vaš izbor.

Algoritam preuzimanja odgovornosti za svoj život:

Uvek počinjemo malim koracima.

1. Kako biste osetili direktan rezultat svesnog izbora, počnite od preuzimanja odgovornosti za svoje telo. Genetska predispozicija je samo jedan mali deo slagalice. Vaš izgled je uglavnom direktna posledica vaših svakodnevnih izbora. Izaberite jednu namirnicu koju želite da izbacite ili dodate u svoju ishranu i svesno se toga pridržavajte bar jedan mesec.

2. Preuzmite odgovornost za svoje misli. To u kakvom „filmu” živite je direktna posledica toga kako počinjete i kako završavate svoj dan. U kom trenutku dana sređujete svoje misli i planirate naredne korake? Da li ih uopšte planirate ili samo reagujete i odrađujete tuđe planove?

3. Život vam servira iste izazove, sve dok ne naučite potrebne lekcije. Obratite pažnju na to koje vam se situacije i ljudi stalno vraćaju u život. Probajte da ih sagledate sa distance. Koju poruku vam šalju? Najčešće vam je baš ta lekcija potrebna, kako biste napredovali do sledećeg nivoa, na putu ka realizaciji svog punog potenciala.

Izvor: Sensa