Mislim da većina nas teži da u svemu uradi što više može. A možda je bolje da uradimo manje?
Kada odemo u dobar restoran, želimo da probamo sva jela, želimo da pojedemo što je više moguće, ne ostavljajući ni zalogaj te preukusne hrane. I onda se prejedemo, što ponekad donese bolove u stomaku i širi obim oko struka...
Kada odem na trčanje, često želim da trčim što je duže i brže moguće... A onda se premorim i izgubim želju da se sutra vratim.
Kada otputujemo u neku drugu zemlju, želimo da vidimo sve, da uradimo što je više stvari moguće i završimo put mrtvi umorni.
Kada radimo, ili čitamo tekstove na internetu, skačemo bez pauze s teme na temu i prekidamo tek kad više ne možemo da izdržimo, ne razmišljajući o tome koliko štetimo našem zdravlju.
Kako da smanjimo tendenciju da radimo što je moguće više?
Ostanite pomalo i željni.
Pre dva dana sam krenuo na trčanje sa željom da isprobam granice svojih mogućnosti. Međutim, sačekao sam da me želja mine pa sam ipak trčao umereno, ostavljajući još snage u rezervi. Sutradan sam ponovo osećao želju za trčanjem pa sam sebi želju i ispunio. Danas ću, ipak, verovatno raditi nešto drugo jer će tako želja za trčanjem duže trajati.
Ukoliko sednete da jedete, nemojte da pokušavate da pojedete sve što možete.
Kad sednete za sto, nemojte jesti što više možete. Jedite manje. Neka na stolu ostane što više, a u vašem želucu što manje. Ostanite pomalo i željni. To vas neće ubiti. Na ovome i sam radim, ali potrebna je vežba. Kao rezutat, vi ćete se osećati zdravije, a i na struku ćete videti efekte.
Kada negde otputujete, ne pokušavajte da vidite sve. Obiđite nekoliko mesta i ne žurite. Kad krenete kući, treba da znate da ste ostavili nešto i za sledeći obilazak. Ostanite pomalo i željni.
Kada ste za kompjuterom, ugasite ga pre nego što završite sav posao. Nikada nećete moći da uradite sve, a gašenjem pre nego što se do kraja umorite, ostaće vam energije i za život van računara. Sutra ćete imati više snage da budete spremni za računarom.
Hajde da radimo manje i ostavimo malo snage u rezervi. Hajde da uživamo u znanju da kasnije možemo da uradimo još.
Prevela: Jovana Šarac
ISPOVEST ŽENE KOJA SE RAZVELA POSLE 33 GODINE BRAKA: "Uselila sam se u garsonjeru sa jednim koferom, bila sam presrećna"
VELIKI HOROSKOP ZA NAREDNIH 6 MESECI - OD JUNA DO DECEMBRA: Ovan postiže cilj i uspeh, Lav ulazi u novu ljubavnu vezu!
KAKO DA NOSITE PANTALONE AKO IMATE PREKO 50: 6 najboljih saveta profi stilista - izgledaćete mlađe, vitkije i super šik
PSIHOLOŠKI TEST - DA LI MAČKA SA SLIKE SILAZI ILI SE PENJE UZ STEPENICE: Odgovor otkriva kakva ste ličnost zapravo!
TEST LIČNOSTI OD 15 SEKUNDI, IZABERITE KOJA BISTE ŽIVOTNIJA NAJPRE BILI: Otkriva ko ste zaista i kako vas drugi vide!