Da li ste se ikada zapitali zašto vam u jednom periodu iste stvari teku tako lako, ali neki drugi put nikako da pronađete pravi ritam? To je deo života koji smo svi iskusili. Često pravimo iste greške, ne razmišljajući šta nas na to nagoni. Sada je idealna prilika da to promenimo...

Cenim i pokušavam da pratim filozofiju taoizma koji se bazira na ravnoteži i uključuje nauke tradicionalne kineske medicine i astrologije, čitanja lica, tai či i či gong. Prema kineskoj metafizici svaka živa stvar, čovek, životinja ili biljka, prati ritam prirode koji ide od jedne krajnosti ka drugoj. To možemo da opišemo konceptom jin-jang, gde tačno znamo da ako hoćemo da budemo u ravnoteži, treba da prihvatimo oba pola - da postoje dan i noć, svetlo i tamno, leto i zima, dobro i loše vreme, muški i ženski princip.

Tradicionalna medicina: kineski biološki sat pokazuje koji organ vam je ugrožen...

Takođe imamo prijatne i neprijatne emocije, ali sve su jednako vredne i kad ih izražavamo u pravom momentu, bićemo u ravnoteži sa njima. Drugi, povezan princip zove se wu wei i znači akcija bez akcije. Zapravo - za nas je bolje kad radimo prave stvari u pravom momentu jer za njih ne treba mnogo truda i biće efikasnije, nego da nagomilamo mnogo pogrešnih akcija, uz mnogo utrošene energije i zanemarljivih rezultata.

PageBreak

Čišćenje nagomilanih negativnosti

Ako bismo prilagodili svoju rutinu biološkom časovniku, tj. da u određenem periodu ili delu dana koji je povezan sa nekim elementom ili organom, radimo one stvari koje će podržati naše telo u njegovom punom potencijalu, život bi nam bio lakši i lepši. Ali da bismo živeli na taj način, treba da se očistimo nagomilanih negativnosti koje nam truju mozak, da počnemo opet da slušamo svoje telo i da naučimo kako da pratimo ritam prirode.

Beba kad se rodi tačno zna kako treba izražavati sve svoje emocije i ne brine kako će da ispadne pred drugima kad plače ili kad se ljuti. Ali kasnije, ove emocije nisu više poželjne, pa ljudi počnu da ih zadržavaju u sebi i kriju. Poneki ih kasnije izražavaju prejako i ljute se na sve oko sebe, ali drugi uopšte ne znaju više kako da ih osećaju. Kinezi kažu da se sve te negativne emocije, koje nismo izrazili na pravi način, negde u telu zadrže, što nam poruši ravnotežu i može preuzrokovati bolesti.

Zima je pravo vreme da počnete da prihvatate ovaj princip jer je u njenoj prirodi da se tada radi što manje. Za prirodu i životinje je ovo vreme za počinak, dok ljudi obično to ne prihvataju, nego isto kao u drugim periodima radimo, brinemo, trčimo od jednog zadatka do drugog... Ali to nije dobro za vaše zdravlje.

Najjednostavnija antistres tehnika iz taoizma: ovaj zvuk vas oslobađa od besa i pritiska...

Tokom svakog godišnjeg doba trebalo bi da se ponašamo na drugačiji način, da se što više prilagodimo situaciji i da prisvojimo što više dobrog od datog perioda. Tako bi za nas zima trebalo da predstavlja vreme za počinak, obnovu energije, period bavljenja sobom i odlaska na spavanje što ranije (jer je dan kraći, a treba da pratimo ritam prirode). Ako dobro iskoristimo period zime, zaista ćemo osetiti unapređenje volje, motivacije i životne energije.

PageBreak

Priprema za rast u životu

Zima i kineski element vode simbolizuju snagu, elastičnost, dubinu i mir. Ovaj element je odgovoran za naš rast i daje nam uvid u naše postojanje, životni put. Šteti mu šećer i previše hladnoće, a podstiče ga odmor. Sa zimom i vodom su povezani bubrezi i bešika. Zdravi bubrezi ukazuju na osobu koja zna da bude nežna i blaga. Bubrezi su simbol dobrih odnosa, a u nežnosti se skriva najveća moć. Kako bubrezi čiste organizam i odstranjuju otrove, oni su i generator naše unutrašnje snage i središte razuma.

Svi koji obnavljaju energiju svojih bubrega, otvaraju svoj um i stiču mudrost, imaju mnogo energije i dugo mogu raditi sa punom koncentracijom i usmerenošću na cilj. Ovi meseci su stoga pravi za razmišljanje o odlukama, koje obično pravimo za sledeću godinu. Sad je idealno vreme da pripremimo temelje iz kojih ćemo da poletimo u novu godinu.

Posle zimskog perioda dolazi doba proleća koje je povezano sa elementom drveta, jetrom i žučnom kesom. Baš ovaj mali organ koji je zadužen da sa pravilnim lučenjem žuči pomaže kod probave, ima i druge važne funkcije. On kontroliše naše odluke, planiranje i san. Na dubljem emocionalnom nivou odgovoran je za strast života, inspiraciju, akciju i asertivnost. Kad imamo problema sa donošenjem odluka, poverenjem u sebe ili nam nedostaje strasti, verovatno imamo neku neravnotežu u žučnoj kesi.

Holističko srce donosi najvažniju pozitivnu promenu u umu...

Da bismo je vratili u harmoniju, treba da ojačamo element koji utiče na nju, a to je voda. Znači, ako zimi radimo prave stvari, mi ćemo napuniti našu fontanu zdravlja, koja će napojiti element drvo i on će će se refleksovati u procvatu, energiji i strasti.

Izvor: Sensa