U životu se često suočavamo sa izazovima koji u vama bude nemir, nezadovoljstvo, a to sa sobom nosi i lošu komunikaciju i možda izgovaranje reči koje nismo mislili i želeli, a koje mogu biti toksične, a istovremeno dolazi do loših odluka.
Na primer, kada u vezi dođe do nesuglasica oko nekih mišljenja, kada nailazite u karijeri i ljubavi na kritike, situacija u kojima u vama počinje da se budi ljutnja, bes i počinjete da povisujete ton... U svim okolnostima u kojima vidite da sukob može da povari dan vama i drugima, ali i uništi neki odnos ili se izgubi poverenje, setite se sledećih 5 reči: NE SLAŽEM SE, ALI PRIHVATAM.
Ova fraza je nastala sredinom 80 - ih godina i počele su da je koriste mnoge velike kompanije u cilju upravljanja uz zdravu diskusiju, posebno u procesu odlučivanja.Osnivač Amazona Džef Bezos i jedan od najbogatijih i uspešnijih ljudi rekao je da ova fraza može uštedeti mnogo vremena i da vam može pomoći u nedostatku konsenzusa. Možete drugoj strani reći da imate drugačijemišljenje pri kojem ostajete, ali i da prihvatate da ona ima svoje mišljenje. U ovom trenutku sasvim je očigledno da ćete lakše doći do rešenja, jer iskazujete poštovanje sagovorniku.
Fraza "Ne slažem se, ali prihvatam." praktičan je način da pokažete svoju emocionalnu inteligenciju, ali i sačuvate mir, sprečite emotivni haos i sačuvate mentalno zdravlje.
Autor studije sa Harvarda o emocionalnom blagostanju Robert Valdinger kaže: e: "Najviše iznenađuje otkriće da naši odnosi i koliko smo srećni u njima imaju veliki uticaj na naše zdravlje. Briga o svom telu je veoma važna, ali rad na odnosima je takođe oblik brige o sebi. "
Istraživači su otkrili da je nivo zadovoljstva osobe svojom vezom u 50. godini bolji pokazatelj potencijalnih zdravstvenih problema od nivoa holesterola u krvi. Profesor Valdinger kaže: "Čvrsti odnosi nas čine srećnijim i zdravijim. Tačka".
Ali kako se to odnosi na princip "ne slažem se, ali prihvatim"?
Tražimo podršku u svim našim odnosima. Naravno, čak i bliski ljudi imaju neslaganja. Ove razlike u mišljenjima pomažu nam da rastemo i razvijamo se. Ali kada dođe vreme za donošenje odluka, dešava se da nijedna rasprava u svetu ne može promeniti tuđe gledište.
U takvim trenucima zapitajte se: "Mogu li to prihvatiti bez slaganja?" Ako je tako, pokažite svom partneru volju da to učini i on će vam uzvratiti.
Izvor: Sensa