U životu se često suočavamo sa raznim nevoljama, izazovima i preprekama. Nekad brzo ustanemo i nastavimo dalje, a ponekad dugo sedimo u prašini negativnosti i nismo spremni za borbu. U takvim situacijama važno je da osvestite koliko ste vredni, da razumete da će i ovo proći, a da su pred nama novi dani koje treba ispisati perom sudbine. Niko od ljudi ne uspeva da proživi ceo život, a da nikada ne izgubi ambiciju, plan, srećnu priliku, dragu osobu.... Ali upravo ovi gubici nas na kraju čine jačima, otvaraju nam mogućnosti za budući lični rast, uspeh i sreću.
Šta god da vam se u životu događa, važno je da učite iz iskustva i da osvestite da je ovo samo životna faza koja će proći, jer sve prođe. Kada dođu teška vremena, setite se sledećih lekcija, to vas može trgnuti, pomoći da ustanete i ohrabriti da ponovo prigrlite život raširenih ruku:
1. Ti nisi tvoja prošlost - Vi niste svoje prethodne navike. Vi niste svoje greške iz prošlosti. Vi si samo vi, ovde i sada. Vi ste vaše trenutne akcije.
2. Fokusirajte se na ono što imate, a ne na ono što nemate - Ono što vam je zaista potrebno je da pronađete jednu pozitivnu misao koja će vas inspirisati i pomoći vam da napredujete.
3. Problemi su sastavni deo ličnog rasta - Oni nam daju priliku da postanemo jači.
4. Svi ponekad grešimo - Nikada nećete postati apsolutno nepogrešivi, greške su važne jer iz njih učimo velike lekcije!
5. Sasvim ste sposobni da se usrećite - Osećanja se menjaju, menjaju se i ljudi, a vreme leti napred. I imate izbor. Možete ili beskonačno odlagati prošlost i njene greške, ili pokušati da učinite sebe srećnim. Osmeh je nameran izbor, a ne čudo. Ne pravi grešku, ne čekaj da te neko ili nešto učini srećnim. Prava sreća može doći samo iz dubine vaše duše.
6. Pokušajte da se emocionalno distancirate od svojih problema - Vi niste vaš problem - vi ste mnogo više. Počnite da aposmatrate probleme kao izazove, a ne kao krojače svog života i sudbine.
7. Gledajte na svaki izazov kao na priliku da nešto naučite. - Zapitajte se: "Šta mogu naučiti u ovoj situaciji"? U kakvoj god situaciji da se nađemo, svako od nas može da nas nauči nešto novo što nam može biti sredstvo za uspeh i sreću u budućnosti.
8. Sve se menja, ali Sunce i dalje izlazi svakog jutra - Naučite da prihvatite promene i tada će vas tok života odvesti baš tamo gde želite.
9. Klonite se negativnih ljudi. - Svaki put kada svoj život oslobodite nečeg negativnog, u njemu napravite mesta za pozitivno. Život je prekratak da ga provedete sa ljudima koji se hrane vašom energijom, tugom, neuspehom.
10. Ne zaboravite da volite sebe. - Jedna od najozbiljnijih nevolja koja vam se može desiti u životu je šansa da izgubite sebe, da previše volite nekog drugog, da zaboravite da ste i vi ljudi i da ste takođe vredni ljubavi.
11. Ne dozvolite drugima da donose odluke umesto vas - Naučite da živite svoju svrhu, vlastitu životnu misiju, bez straha šta će drugi reći, da li će vas odbaciti, kritikovati... Živite u skladu sa svojim unutrašnjim ja.
11. Držeći ljutnju, prvo nanosite štetu sebi, a ne drugima - Pokušajte da uvek oprostite ljudima i idite dalje u životu, čak i ako vas nikada ne zamole za oproštaj. Nije potrebno njima, već vama. Gajenjem besa, samo lišavate sebe sreće.
12. Imate na čemu da budete zahvalni. - Često se fokusiramo na ono što nemamo, što nam nedostaje, a zaboravljamo d ami imamo mnogo stvari koje drugim ljudima nedostaju. Budite zahvalni za svoj dom, prijateljem, porodicu, hranu koju ste pojeli, topao krevet, ljubav i novi dan... Kroz zahvalnost život postaje svesniji i dobro se dobrim vraća!
13. Stalno hranite svoju unutrašnju nadu - Prislonite ruke na srce i glasno recite:"Ovde stanuje nada."
14. Neprijatna istina je mnogo bolja od slatke laži. - Morate da vidite stvari onakve kakve jesu, a ne onakve kakve biste želeli da budu. Bolje gorak lek nego zaslađeni otrov.
14. Ponekad smo najsrećniji upravo kada ne dobijemo ono što želimo. – Sve se dešava sa pravim razlogom, a to tek kasnije otkrivamo i saznajemo. Kada jedno izgubimo, otvori se više novih vrata. Svaka nesotavena želja donosi niz novih mogućnosti.
15. Smeh je najbolji lek za ublažavanje stresa - Optimizam privlači sreću. Ako ste pozitivni, ne morate da tražite dobre stvari i dobre ljude. Oni će vas sami pronaći.
16. Briga je samo gubljenje energije. - Briga ne pomaže da rešimo problem, prebrodimo izazov, već nas samo uvlači u nove nevolje i oduzima nam potrebnu energiju.
17. Ako vam je teško da idete napred, idite malim koracima. - Ne morate praviti drastične žiotn epromene, ali ako svakog dana napravite jedan mali korak, sigurno ćete sve više i više biti bliži cilju.
18. Uvek će postojati neko kome se nećeš svideti. - Jednostavno nećete moći da ugodite svima oko sebe. Šta god da radite, uvek postoji neko kome se nećete dopasti. Zato ga ignorišite i radite ono što vam srce kaže. Šta drugi govore i misle o vama nije toliko važno. Mnogo je važnije šta vi sami mislite o sebi.
Izvor: Sensa