Još
Izdanje: Potvrdi
Dodatno

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

Razvijena svest u svakom trenutku: evo kako nam mindfulness donosi sreću

Kako da budete srećni u svakom trenutku svog života - tajna je u mindfulness tehnici!

  Izvor: Foto: Shutterstock

Zašto u svakodnevno ponašanje treba uključiti mindfulness tehniku?

Razvijajući svest o sopstvenim mislima, postupcima, fizičkim senzacijama i prirodnoj okolini, bolje ćete se nositi sa emocijama i svakodnevnim životom.

Interesantno je da majndfulnes (mindfulness) pomaže u sprečavanju osuđujućeg mišljenja o sebi i drugima.

Radeći na svesnosti tokom svakodnevnih aktivnosti, postaćete i svesniji lepote malih stvari.

Možda i najbitnije, razvićete svoju empatiju i velikodušnost.

Povezane vesti

Izvor: Lovesensa

Ovo ne smete propustiti

Komentari 0

Vaš komentar je uspešno poslat i postaće vidljiv čim ga naši administratori odobre.

Slanje komentara nije uspelo.

Nevalidna CAPTCHA

Najnovije

Lični razvoj