Ljudi se često koriste manipulacijom, govore jedNo misle drugo, mogu se igrati sa tuđim osećanjima i iskoristitit to da dobiju ono što žele. Svaki vid manipulacije u odnosu je toksičan. Ljudi najčešće manipulišu jer ne vole sebe, ne veruju da im se tek tako može pomoći. Plaše se odbijanja, plaše se da se osećaju nepoželjno.
Manipulaciji je teško da se oduprete, onda od vas iziskuje pristanak, čini situaciju otežanom, sprečava vas da kažete "ne". Kako da se oduprete manipulaciji? Psiholozi preporučuju 3 taktike:
1. Označite granice. "Ne možeš tako sa mnom da razgovaraš."
Ovo je dobra, ali taktika na koju treba da budete spremni. Ako osoba posle ovoga nastavi da manipuliše, budite spremni da izađete iz prostorije, spustite slušalicu, izolujete se. Kada se distancirate, osobi jasno stavljate do znanja da ne može sa vama da manipuliše.
2. Razgovarajte o osećanjima. "Povređen sam i uvređen što to radiš."
Nemojte očekivati da će osoba odmah reagovati na ove vaše reči. Koristi manipulaciju jer ne zna da komunicira na drugi način, ima komplekse, nesigurnosti, strahove, ali to ne znači da to vi treba da trpite. Ukoliko ova osoba i dalje ne pokazuje interesovanje za vaša osećanja, onda treba da razmislite da li je zaista vredno da ostanete u tom odnosu.
3. Jasno ukažite - "Da li sada manipulišeš sa mnom? Zašto?"
Manipulator se plaši razotkrivanja. Stoga će ga takve reči zbuniti i čak ga mogu naterati da se povuče. A ako ne, onda će pitanje "zašto" pomoći da razumete situaciju i izvučete zaključke.
Kada primetite manipulaciju uvek budite otvoreni i kažite kako se u vezi sa tim osećate. Nemojte emocije potiskivati u sebi, i razmislite - da li je manipulator vredan vašeg vremena, ljubavi i pažnje.
Izvor: Sensa
ISPOVEST ŽENE KOJA SE RAZVELA POSLE 33 GODINE BRAKA: "Uselila sam se u garsonjeru sa jednim koferom, bila sam presrećna"
VELIKI HOROSKOP ZA NAREDNIH 6 MESECI - OD JUNA DO DECEMBRA: Ovan postiže cilj i uspeh, Lav ulazi u novu ljubavnu vezu!
KAKO DA NOSITE PANTALONE AKO IMATE PREKO 50: 6 najboljih saveta profi stilista - izgledaćete mlađe, vitkije i super šik
PSIHOLOŠKI TEST - DA LI MAČKA SA SLIKE SILAZI ILI SE PENJE UZ STEPENICE: Odgovor otkriva kakva ste ličnost zapravo!
TEST LIČNOSTI OD 15 SEKUNDI, IZABERITE KOJA BISTE ŽIVOTNIJA NAJPRE BILI: Otkriva ko ste zaista i kako vas drugi vide!