Po nekoj definiciji, manipulatori su ljudi koji koriste različite tehnike kako bi kontrolisali, zavaravali ili iskoristili druge radi lične koristi. Oni su često imaju visok nivo emocionalne inteligencije i veštine komunikacije, a koje koriste da ostvare svoje ciljeve. Manipulacija može biti suptilna ili očigledna, ali uvek ima za cilj kontrolisanje druge osobe.

Šta je to što nekoga učini manipulatorom? Brojne psihološke studije navode da su to osobe kojima nedostaju veštine ili samopouzdanje da bez laži i obmana utiču na druge, pa pribegavaju raznim "nečasnim" taktikama da bi dobili ono što žele.

Međutim, često postoje i drugi, složeniji motivi njihovog ponašanja. U svojoj knjizi iz 2004. "Ko povlači tvoje konce? Kako prekinuti ciklus manipulacije i povratiti kontrolu nad svojim životom", dr Harijet B. Brejker je ovako identifikovala manipulativne ljude:

  • Osećaju potrebu da dobiju ono što žele na račun drugih.
  • Moraju da imaju moć i autoritet u svojim odnosima (ovo može proizaći iz niskog samopoštovanja).
  • Žele da osete kontrolu nad svojim okruženjem i postupcima drugih ljudi. Kada ovo nemaju, postaju uznemireni. 

Kako prepoznati manipulatora

Manipulatori su često inteligentni i dobri su u korišćenju suptilne agresije da bi dobili ono što žele. Takođe su veoma vešti u obmanama, što dodatno otežava da uočite njihovu igru.  Ono što je možda njihova glavna karakteristika jeste što su izuzetno vešti u "čitanju" ljudi. Oni traže specifične slabosti koje mogu da iskoriste, navodi "MindTools".

Kojim taktikama se služi?

Laskanje: Manipulatori često koriste laskanje kako bi stvorili osećaj pripadnosti i simpatije. Ovaj pristup može biti zamka ako se koristi nerealno ili preterano.

Izazivanje osećaja krivice: Manipulatori su vešti u stvaranju osećaja krivice kod drugih, čime ih teraju da ispune njihove zahteve. Ovo može biti oblik emocionalne manipulacije.

Izolacija: Manipulatori pokušavaju da izoluju svoje žrtve od drugih uticaja kako bi ih lakše kontrolisali. Ovo može da uključuje širenje lažnih informacija ili stvaranje nerealnih pretnji.

Osobine žrtve

Dr Džordž K. Sajmon je u knjizi  "U ovčjoj koži: razumevanje i suočavanje sa manipulativnim ljudima" izdvojio 5 osobina koje vas čine podložnijim manipulaciji:

  1. Imate snažnu želju da ugodite drugima, ne uzimajući u obzir sopstvene potrebe.
  2. Ne verujete da bi drugi namerno manipulisali vama ili vam naneli štetu.
  3. Nalazite razloge da opravdate loše ponašanje ljudi.
  4. Imate nisko samopouzdanje i samopoštovanje.
  5. Emocionalno ste zavisni od drugih.

Kako se zaštititi od manipulatora?

Postavljanje granica: Postavljanje jasnih granica može otežati manipulatorima da prodiru u vaš život i iskoriste vas.

Razvijanje samopouzdanja: Osobe s jakim osećajem samopouzdanja teže postaju žrtve manipulacija. Rad na razvoju samopouzdanja može povećati otpornost.

Analiza informacija: Pažljiva analiza informacija i postavljanje kritičkih pitanja mogu vam pomoći da prepoznate manipulativne taktike.

Konzultacija s poverljivim osobama: Deljenje svojih iskustava s poverljivim osobama može vam pomoći da dobijete objektivan pogled na situaciju i primite korisne savete.

Edukacija o manipulaciji: Razumevanje različitih oblika manipulacije može vam pomoći da budete svesniji i otporniji na manipulativne taktike.

Nikada nije lako prepoznati manipulatora, ali s povećanom svesti i veštinama postavljanja granica, možete se zaštititi od njihovih pokušaja kontrole. Važno je da održavate zdravu ravnotežu između poverenja i opreza kako biste izbegli da upadnete u zamku manipulacije.

Saznajte koji znakovi pokazuju da vas partner zaista voli.

BONUS VIDEO:

Kurir televizija REČ PSIHOTERAPEUTA O IZBORU PARTNERA: To je složena stvar! Evo šta vam treba za stabilnu vezu

  Sensa/A.S.