Padanje pod čari narcisa može biti podmukao proces, a često ostane neprimećen dok se osoba duboko ne zaplete u mrežu. Njegova manipulacija i kontrola postaju vaša nova normalnost, ostavljajući vas da se osećate izgubljeno i usamljeno.
Prepoznavanje ovih 7 ponašanja ključno je za oslobađanje i povratak svom životu.
Ovo su znaci koji ukazuju da ste uhvaćeni u mrežu narcisa.
1. Plašite se da će vas napustiti ili odbaciti, uprkos tome što vas zlostavlja
Panika se javlja pri samoj pomisli da će otići. Ironično, ovaj strah opstaje čak i kada se loše ponašaju prema vama. Očajnički se držite veze, pokušavajući da im udovoljite dok trpite njihovo bolno ponašanje. Narcis je majstorski stvorio ovu zavisnost, terajući vas da verujete da je život bez njih nepodnošljiv. Kao rezultat toga, tolerišete sve gori tretman, uvereni da je bilo kakva veza bolja nego nikakva. Vaš strah od napuštanja drži vas zarobljene u ciklusu zlostavljanja i pomirenja.
2. Tražite stalnu potvrdu od njih
Žudnja za njihovim odobrenjem postaje sveobuhvatna opsesija. Svaka odluka, akcija i misao vrti se oko dobijanja njihove potvrde. Narcisovo sistematsko uništavanje vašeg samopoštovanja dovelo vas je do sumnje u sebe, čineći njihovo mišljenje jedinim što je važno. Vaša potreba za potvrdom pojačava njihovu kontrolu nad vama, stvarajući začarani krug zavisnosti.
3. Osećate se odgovornim za njegove emocije ili postupke
Preuzimanje tereta osećanja i ponašanja narcisa postaje druga priroda. Uslovljeni ste da verujete da su njihove promene raspoloženja, izlivi besa, pa čak i njihovi uspesi ili neuspesi nekako vaša odgovornost. Pogrešno usmerena odgovornost vas drži zarobljene u ciklusu pokušaja da upravljate njihovim emocijama. Kada su uznemireni, vi se borite da popravite stvari. Njihova sreća vam daje osećaj postignuća. Prebacujući odgovornost za njihovu dobrobit na svoja ramena, narcis osigurava da ostanete vezani za njihove potrebe.
4. Ne osećate se sposobnim da postavite lične granice sa njima
Granice postaju zamagljene, a zatim i nepostojeće pred narcisovom manipulacijom. Reći "ne“ ili postaviti ograničenja njihovom ponašanju deluje nemoguće. Neumorni pritisak narcisa na vaš lični prostor i autonomiju ostavio vas je ranjivim i izloženim. Uslovio vas je da verujete da je postavljanje granica sebično ili ravnodušno. Zato dozvoljavate im da zadiraju u svaki aspekt vašeg života, od vašeg vremena i energije do vaših ličnih misli i osećanja. Vaša nesposobnost da se zauzmete za sebe ostavlja vas otvorenim za dalju eksploataciju i emocionalno zlostavljanje.
5. Preispitujete sopstvenu percepciju sveta i ljudi
Sumnja zamagljuje vaš sud, terajući vas da preispitujete čak i najosnovnije istine o svojim iskustvima. Narcis je sistematski potkopavao vaše poverenje u sopstvene percepcije, ostavljajući vas u stalnom stanju neizvesnosti. Vaša sumnja u sebe proteže se izvan vašeg odnosa sa njima, utičući na to kako gledate na svet i komunicirate sa drugima. Nagrizajući vaše samopouzdanje, narcis održava kontrolu nad vašim razumevanjem sveta oko vas. Vaša nesigurnost postaje moćno oruđe u njihovom arsenalu manipulacije. Proverite i kako možete da prepoznate najmračnije oblike manipulacije.
6. Više se ne osećate dostojnim ljubavi i poštovanja van veze
Samopoštovanje postaje daleka uspomena kako narcisov uticaj uzima snagu. Njegove kritike i devalvacija su internalizovani do tačke u kojoj više ne verujete da zaslužujete ljubav ili poštovanje od bilo koga drugog. Verujući da su oni vaša jedina šansa da dobijete naklonost, ostajete vezani za narcisa. Sistematski uništavajući vaše samopoštovanje, zamenili su ga duboko ukorenjenim osećajem nedostojnosti.
7. Iskreno verujete da ga možete "popraviti“ ili promeniti, ako se potrudite
Nada večno izvire u vašem srcu, ubeđujući vas da vaša ljubav i trud mogu transformisati narcisa. Uprkos ponovljenim dokazima suprotnog, držite se ideje da će pronalaženje pravih reči, postupaka ili žrtava zalečiti njihove rane i stvoriti ljubavnu vezu koju žudite. Pogrešni optimizam postaje moćno oruđe u arsenalu narcisa. Oni podstiču ovo verovanje, držeći mogućnost promene kao šargarepu na štapu. Ulažući sve više i više sebe, jurite tu neuhvatljivu transformaciju. Vaše verovanje vas drži zarobljene u ciklusu zlostavljanja, dok pokušavate da popravite nekoga ko nema nameru da se promeni. Saznajte i sa kojih 7 fraza manipulator može da vas ujede za srce.
BONUS VIDEO:
