Kako da uživate u svom poslu: da li je potrebno da ga menjate ili da ga bolje organizujete
Shutterstock potpuno_predati_poslu_2
Pobedite depresiju


Želite da uživate na svom poslu? Neka vam onda posao ne bude centar sveta.
Uzrok depresije na poslu često puta može da bude nešto što se događa izvan našeg radnog vremena i nevezano je za naš posao. Osećamo da smo pod stresom i da nam je dosta posla koji radimo. Sve što želimo, jeste da ostanemo kod kuće i družimo se s prijateljima ili da sedimo za radnim stolom i razmišljamo o novom, idealnom poslu. Iako takvo stanje može biti izazvano stanjem na poslu, uzrok stresa ne mora biti posao.

Ako nemamo ravnotežu u životu, ako se osećamo emocionalno nestabilni, nemamo podršku od prijatelja, hobi kojim se bavimo i koji volimo, partnera s kojim nam je lepo, tada imamo sve razloge za nezadovoljstvo poslom, a dalje i za depresiju. Od posla često očekujemo previše nagrada, pohvala i divljenja, a ne postoji posao koji može zadovoljiti sve naše potrebe i upravo je zato važna ravnoteža.

Posao treba da odvojite od privatnog života. To ne znači da vaš posao nije važan. Posao postaje naporan i dosadan ako ne unesete neke novine u njega. Jednostavno, treba da se usresredite na sve što život nudi. Zapitajte se: Kakvi su moji odnosi s okolinom, prijateljima, partnerom? Imam li podršku porodice u poslu kojim se bavim?

Neka vam pređu u naviku godišnji odmori, izleti s porodicom, rekreacija, stvorite blizak i čvrst krug prijatelja i rodbine. Kreirajte okruženje koje će vam ublažiti stres i kojim ćete biti zadovoljni.

Poboljšajte posao


Ponekad uzrok nezadovoljstva poslom leži i u samom poslu. Tada je potrebno prilagoditi posao sebi, jer zadovoljstvo poslom proizlazi iz veze između radnika i posla koji obavlja. Postupak je vrlo jednostavan. Uložite nešto svoje u posao. Na taj način posao ćete doživljavati kao nešto svoje, a ne kao da posao poseduje vas.

Održati ravnotežu između privatnog i poslovnog života svakako je formula za uspeh.
Posao postaje naporan i dosadan ako ne unesete nešto lično u njega. Ako u poslu ne koristite svoje sposobnosti i talenat, osećate se odvojeni od posla, a sve što od takvog pristupa poslu dobijate je plata na kraju meseca, dok zadovoljstvo izostaje.

Pozitivan odnos prema poslu

Bazična ljudska potreba je da čovek bude važan i značajan. Najbolji način za stvaranje visoko motivisane, dinamične i entuzijastične radne snage jeste stvaranje pozitivne i smislene radne klime. Pozitivno radno mesto znači da je firma prijatno mesto gde se ljudi slažu i poštuju. Smisleno radno mesto znači da su odluke uprave i zadaci koji se obavljaju smisleni. Da je kolektivno ispred individualnog i tako se stvara osećaj tima i zajedništva.

Pozitivna grupna dinamika i sinergija tima ne događa se spontano, već to zahteva znanje i trud. Ophođenje prema ljudima s poštovanjem i dostojanstvom, obavljanje bilo kog posla i zadatka sa potpunom iskrenošću i integritetom samo su neki od načina koji doprinose pozitivnoj i smislenoj radnoj klimi. Usvajanje takvih navika zahteva jasnu viziju i potpuno angažovanje svih u firmi.

Potrebno je razlikovati radoholičare od ljudi koji stvarno vole da rade, koji poslu pristupaju sa entuzijazmom, kreativnošću i koje posao zaista ispunjava. Za razliku od njih, radoholičari nemaju pozitivan emocionalni odnos prema svom poslu, ne uživaju u njemu već su stalno napeti, zabrinuti, ne umeju da se opuste, guše kreativnost perfekcionizmom i stalnim razmišljanjem o ishodu. Oni su po pravilu loši timski igrači jer nastoje da kontrolišu druge ljude i tokove informacija. Oni dozvoljavaju da se krizne situacije zahuktaju jer im to pruža mogućnost da se prikažu kao heroji, što ipak ne dovodi do stvarnog napretka u poslu. Kao i sve druge zavisnosti i ovu karakteriše unutrašnja praznina i beg od sebe. Ove ljude karakteriše izrazito krhko samopoštovanje, koje se gradi jedino na uspesima i koje je zato podložno sunovratu i lako se vraća svom izvorištu, osećanju manje vrednosti.

Prethodna strana