"Pre nego što sebi postavite dijagnozu depresije i niskog samopoštovanja, uverite se da niste okruženi idiotima." - govorio je Sigmund Frojd
Koji ljudi vas okružuju? Da li se tokom dana uvek sretnete sa toksičnim osobama koje usisavaju vašu energiju? Mnogi psiholozi su isticali kako okruženje ima veliki uticaj na našu energiju, raspoloženje i samopouzdanje.
Samopoštovanje se formira u detinjstvu, a zatim se razvija kao i druge karakterne osobine.
Ako se vratimo samopoštovanju, onda ga psiholozi prepoznaju kao aksiom da se ono formira u detinjstvu, a zatim samo ispolira, kao i druge karakterne osobine. Isto se događa i u odraslom dobu - samopouzdanje može da raste i opada. Kada počnete da radite na svom samopouzdanju kroz pozitivne promene, afirmacije i usavršavanje, podićićete svoje samopoštovanje. Međutim, ako ste okruženi toksičnim ljudima koji vas stalno sabotiraju, imaju toksične komentare i sprečavaju vas da napredujete, onda vaš trud može biti uzaludan.
Ovo deluje negativno na naše samopouzdanje na isti način kao u detinjstvu. Ako nas ljudi koji su nam važni stalno kritikuju, ograničavaju, ubeđuiju u naše slabosti i nameću osećanju krivice, nećemo moći ni sami da verujemo u sebe. Ako smo okruženi ljudima koji nas vole, prihvataju i podržavaju, onda će ovo biti temelj samopoštovanja, naša odskočna daska da postignemo ono što želimo.
Jedan citat Sigmunda Frojda to i potvrđuje - "Kako hrabar i samopouzdan postaje onaj ko se uveri da je voljen."
Zbog toga uvek filtrirajte svokje okruženje. Ne dozvolite da vam toksični i negativni ljudi ukradu radost i energiju. Okružite se pozitivnim osobama, onim koji će uticati da se razvijate i postanete bolja verzija sebe.
Izvor: Sensa