Magičan štapić ne postoji kada je reč o mršavljenju, zatezanju mišića i skidanju masnih naslaga. Jedina proverena kombinacija za skidanje masti sa stomaka i tanji struk svakako je spoj zdrave izbalansirane ishrane i fizičke aktivnosti.
Bez sprava, raznih rekvizita i odlaska u teretanu, možete da isprobate vežbe koje će pomoći da stanjite struk, zategnete stomak i smršate. Donosimo vam set vežbi koji traju samo 10 minuta, a možete da ih radite kod kuće. Preko 26 miliona ljudi je pogledalo ovaj video, a komentari mnogih su pozitivni.
U videu se ističe da ćete rezultate videti već za 14 dana, ali sve zavisi od osobe, njenog metabolizma, načina ishrane. Ali, ako vežbe radite svakodnevno, primetićete da ste ojačali, da se vaša kondicija poboljšala, a uskoro i da ste smršali.
Pogledajte video snimak ispod i isprobajte trening za stomak i struk od samo 10 minuta!
Izvor: Sensa