Sensa
Naslovna
Najnovije
Lični razvoj
Buđenje duše
Astrologija
Zdravo telo
Moj dom
Lepota i dobre navike
Još
Kategorije
Opcije
Naslovna
Vežbe
#
Vežbe
Zdravlje i holistič…
17.12.2023.
KINEZI SE PRIDRŽAVAJU 5 PRAVILA ZA OČUVANJE ZDRAVLJA: Drevne, orijentalne tehnike su lake, pomažu da se održe um i telo
Popularna psihologi…
12.12.2023.
6 VEŽBI ZA SMANJIVANJE ANKSIOZNOSTI: Možete ih raditi bilo gde i bilo kada - pronađite olakšanje i mir
Zdravlje i holistič…
11.12.2023.
JEDNOSTAVNE VEŽBE ISTEZANJA PROTIV BOLOVA U VRATU I GLAVI: Možete da ih radite u svako doba dana, traju samo 2 minuta!
Joga i Pilates
14.10.2023.
VEŽBE OD 3 MINUTA KOJE SE RADE U KREVETU ZA ZATEGNUTU I OBLIKOVANU ZADNJICU: Trening za svaki dan, rezultati dolaze brzo
Joga i Pilates
30.08.2023.
4 VEŽBE ZA KUKOVE: Možete ih izvoditi kod kuće i ne zahtevaju nikakvu opremu (VIDEO)
Prirodna nega i lep…
17.08.2023.
MONIKA BELUČI OVO RADI 4 PUTA NEDELJNO I ZATO U 58. IZGLEDA TOP: Ne voli dijete, ne znoji se u teretani - ovo je tajna
Joga i Pilates
11.08.2023.
OVE DVE VEŽBE SU NAJBOLJE ZA SMANJENJE KRVNOG PRITISKA: Možete da ih radite kod kuće - dobro deluju na izgled i zdravlje
Joga i Pilates
08.08.2023.
KAKO DA BRZO ZATEGNETE TELO AKO IMATE VIŠE OD 30 GODINA: 3 navike za toniranje mišića - izgledaćete snažno i mladoliko
Life coach
31.07.2023.
ISKORISTI LETO I PROBUDI SVOJU MAŠTU: 5 stvari koje već danas možeš da uradiš za sebe i povratiš radoznalost i lakoću!
Joga i Pilates
31.07.2023.
FITNES INSTRUKTORKA SAVETUJE: 3 jednostavne vežbe koje će uticati na vašu pokretljivost, ravnotežu i fleksibilnost
Joga i Pilates
22.07.2023.
VEŽBE OD 12 MINUTA KOJE RADI GLUMICA HELEN MIREN U 77. GODINI: Super trening da telo bude vitko, zategnuto i snažno
Joga i Pilates
06.07.2023.
VEŽBE ZA SKIDANJE STOMAKA - POSEBNO ĆE PRIJATI STARIJIM OD 50. GODINA: Treba vam 15 minuta, a sve se radi kod kuće
Recepti i zdrava hr…
16.06.2023.
KAKO DA SKINETE MASNE NASLAGE SA LEĐA I KUKOVA: Vežbe od 10 minuta za mršavljenje pomažu, a možete da ih radite kod kuće
Joga i Pilates
20.04.2023.
VEŽBE ZA MRŠAVLJENJE RUKU OD 8 MINUTA - OVO JE POGLEDALO 100 MILIONA LJUDI: Radite ih kod kuće i skinite masne naslage
Joga i Pilates
27.03.2023.
4 NAJVAŽNIJE VEŽBE ZA ZDRAVLJE PREMA STRUČNJACIMA SA HARVARDA: Snižavaju šećer u krvi i holesterol, sagorevaju masnoću
Joga i Pilates
10.03.2023.
VEŽBE ZA TANJI STRUK I MRŠAVLJENJE STOMAKA KOJE JE POGLEDALO PREKO 26 MILIONA LJUDI: Potrebno vam je 10 minuta kod kuće
Joga i Pilates
07.03.2023.
VEŽBE ZA JAČA STOPALA: Ove delove tela često zanemarujemo kada treniramo, a važni su za pokretljivost i ravnotežu tela
Joga i Pilates
28.02.2023.
VEŽBE ZA RUKE OD 8 MINUTA KOJE MOŽETE DA RADITE KOD KUĆE: Spremite se za leto i kratke rukave - nisu vam potrebni tegovi
Life coach
20.02.2023.
DA LI VAM PAŽNJA ČESTO ODLUTA? Predstavljamo vam 5 vežbi za povećanje fokusa i pažnje koje možete izvoditi bilo kada
Life coach
15.02.2023.
3 VEŽBE ZA POVEĆANJE FOKUSA I BOLJU KONCENTRACIJU: Stavite gumicu oko zgloba i povucite je svaki put kada pažnja odluta
1
2
3
4
…
5
Najnovije
Astrologija
DNEVNI HOROSKOP ZA 20. APRIL 2024. GODINE: Koga očekuje posebna nagrada za trud i uspeh
Pre 2 h
Astrologija
STIŽE SUDBONOSNA KONJUNKCIJA JUPITERA I URANA 20. APRILA: Očekuje vas ekspanzija uspeha u znaku Bika!
Pre 3 h
Srećan život
SKRIVENI DRAGULJ SRBIJE: Pođite u Visočku banju na Velikom Rzavu i udahnite proleće punim plućima
Pre 4 h
Zdravlje i holistič…
HRANA KOJA UBLAŽAVA SIMPTOME MENOPAUZE: Šta treba obavezno da jedete svakog jutra čim se probudite
Pre 4 h
Recepti i zdrava hr…
RECEPTI ZA 2 “PREKONOĆNE” OVSENE KAŠE: Jedna s pistaćima, druga s bananama - doručak koji će vas zasititi do večere
Pre 5 h
Najkomentarisanije
1
ISPOVEST ŽENE KOJA SE RAZVELA POSLE 33 GODINE BRAKA: "Uselila sam se u garsonjeru sa jednim koferom, bila sam presrećna"
7
2
VELIKI HOROSKOP ZA NAREDNIH 6 MESECI - OD JUNA DO DECEMBRA: Ovan postiže cilj i uspeh, Lav ulazi u novu ljubavnu vezu!
7
3
KAKO DA NOSITE PANTALONE AKO IMATE PREKO 50: 6 najboljih saveta profi stilista - izgledaćete mlađe, vitkije i super šik
6
4
PSIHOLOŠKI TEST - DA LI MAČKA SA SLIKE SILAZI ILI SE PENJE UZ STEPENICE: Odgovor otkriva kakva ste ličnost zapravo!
6
5
TEST LIČNOSTI OD 15 SEKUNDI, IZABERITE KOJA BISTE ŽIVOTNIJA NAJPRE BILI: Otkriva ko ste zaista i kako vas drugi vide!
6
ISPOVEST ŽENE KOJA SE RAZVELA POSLE 33 GODINE BRAKA: "Uselila sam se u garsonjeru sa jednim koferom, bila sam presrećna"
VELIKI HOROSKOP ZA NAREDNIH 6 MESECI - OD JUNA DO DECEMBRA: Ovan postiže cilj i uspeh, Lav ulazi u novu ljubavnu vezu!
KAKO DA NOSITE PANTALONE AKO IMATE PREKO 50: 6 najboljih saveta profi stilista - izgledaćete mlađe, vitkije i super šik
PSIHOLOŠKI TEST - DA LI MAČKA SA SLIKE SILAZI ILI SE PENJE UZ STEPENICE: Odgovor otkriva kakva ste ličnost zapravo!
TEST LIČNOSTI OD 15 SEKUNDI, IZABERITE KOJA BISTE ŽIVOTNIJA NAJPRE BILI: Otkriva ko ste zaista i kako vas drugi vide!