Sensa
Naslovna
Najnovije
Lični razvoj
Buđenje duše
Astrologija
Zdravo telo
Moj dom
Lepota i dobre navike
Još
Kategorije
Ostalo
Naslovna
Vežbe
#
Vežbe
Joga i Pilates
7.7.2025.
3 poze i 3 minuta dnevno za ravan stomak: Vraćaju lepotu i mladost licu, a stimulišu rast kose i istežu leđa
Reaguj
Komentariši
Joga i Pilates
19.6.2025.
Japanska tajna mladosti: Gimnastika mako-ho ima 4 vežbe, a zaustavlja vreme, prkosi gravitaciji i donosi sreću
Reaguj
Komentariši
Joga i Pilates
27.5.2025.
Kineski čučnjevi idealni za žene od 50+: Skidaju i vidljiv i nevidljiv stomak i oblikuju telo za plažu
Reaguj
Komentariši
Joga i Pilates
13.5.2025.
Zašto treba 1 minut dnevno da hodate na prstima? Kineskinje tako zatežu stomak i lice, a eliminišu višak vode
Reaguj
Komentariši
Meditacija i antist…
15.4.2025.
Koje su tibetanske tajne večne mladosti? Monasi od 3 principa ne odstupaju, a 5 rituala ne preskaču
Reaguj
Komentariši
Joga i Pilates
27.2.2025.
Poza žabe za 5 minuta dnevno vaja torzo: Creva će vam raditi kao sat, a na bolove u leđima zaboravite
Reaguj
Komentariši
Joga i Pilates
25.2.2025.
7 običnih i lakih pokreta topi kilograme: Vi se igrate i zabavljate, a salce sa stomaka i bokova nestaje
Reaguj
Komentariši
Pro-age
18.2.2025.
Kako da imate savršene noge i sa 60? Nemica Gina ima 9 saveta kako da budu vitke i zategnute uprkos godinama
Reaguj
Komentariši
Joga i Pilates
7.2.2025.
3 vežbe za 3 minuta dnevno zatežu stomak i celo telo: Do proleća možete da budete fit od glave do pete
Reaguj
Komentariši
Joga i Pilates
21.1.2025.
Poza čamac topi stomak: Za 5 minuta dnevno do leta ćete skinuti "kiflice" sa leđa i biti zategnuti kao struna
Reaguj
Komentariši
Joga i Pilates
15.1.2025.
1 japanska vežba za tanak struk i ravan stomak traje 3 minuta: Zateže i butine, a popravlja varenje i držanje
Reaguj
Komentariši
Joga i Pilates
3.1.2025.
Kako kutija šibica može da vam pomogne da smršate? Celo telo radi, salo sa stomaka nestaje, figura se zateže
Reaguj
1
Joga i Pilates
18.12.2024.
3 vežbe japanske doktorke istopiće vam stomak do Nove godine: Bez opreme, odvojite samo 15 minuta dnevno
Reaguj
Komentariši
Joga i Pilates
27.11.2024.
Kineska gimnastika "nežna zora" traje 7 minuta: Vežbe za mladost i figuru počinju u krevetu - migoljenjem
Reaguj
Komentariši
Joga i Pilates
8.11.2024.
Japanska vežba trska na vetru za dug vek i vitkost: Za 1 minut odnosi bol iz leđa, a zateže noge i lice
Reaguj
Komentariši
Joga i Pilates
29.10.2024.
5 brzih vežbi otklanja posledice stresa: Svako kretanje oslobađa hormon sreće, a ove aktivnosti su kao pilula
Reaguj
Komentariši
Joga i Pilates
10.10.2024.
Kako da smršate u 5 poteza za 10 minuta dnevno? Instruktorka otkrila kako je lako ostala bez 14 kg u menopauzi
Reaguj
Komentariši
Pro-age
27.9.2024.
5 navika zbog kojih se Japanci ne goje: Imaju trik za spremanje hrane, a evo šta rade da izbegnu moždani udar
Reaguj
Komentariši
Pro-age
23.9.2024.
5 tajni Penelope Kruz za mladalački izgled: Čvrsto veruje da je lepota stanje uma, a evo kakvu kafu pije
Reaguj
Komentariši
Joga i Pilates
6.9.2024.
Kako da skinete stomak za 4 minuta dnevno? Uz dve neočekivane vežbe imaćete uži struk i bolje držanje
Reaguj
Komentariši
1
2
3
4
…
6
Najnovije
Astrologija
4 horoskopska znaka zgrnuće brdo para u julu i avgustu 2025: Trljaju oči u neverici dok stižu kosmički darovi
Pre 2 h
Astrologija
Dnevni horoskop za 12. jul 2025: Devica zna koga želi kraj sebe, Ovan se oseća kao da je u vrtlogu bez izlaza
Pre 16 h
Moj dom
Gde se u kući nalazi kutak bogatstva? U njega postavite talisman za privlačenje para i očekajte bolje dane
Pre 19 h
Prirodna nega i lep…
Jedan sastojak za šampon, masku i pramenove: Čisti kosu, uklanja sebum i daje boju kao da ste bili na moru
Pre 20 h
Joga i Pilates
Poza piramide zateže sve trbušnjake: Stojite, dišete, popravljate varenje i držanje, a vraćate vreme u rikverc
Pre 21 h
10 ponašanja po kojima se prepoznaju deca dobrih roditelja: Imaju ove "supermoći" zbog kojih su drugima čudni
Pitali ste babicu Milicu Ristovski: Sme li trudnica u 8. nedelji da ide na more?
Najbolje mame znaju ovih 15 stvari o svojoj deci: Ne moraju ni da pitaju, dobro poznaju mališane
Domaća paradajz čorbica krcata povrćem
Pileća salata po turskom receptu
Kako da ispržite jaja bez ulja - ovaj trik znaju samo iskusne domaćice