KategorijeOstalo
Naslovna
Vežbe
#

Vežbe

Joga i Pilates
7.10.2025.

Ždral širi krila za 5 minuta vraća lakoću telu i bistrinu umu: Kod kuće i na poslu briše napetost iz ramena

Reaguj
Komentariši
Žena radi vežbu ždral širi krila
Joga i Pilates
12.9.2025.

3 vežbe za trbušnjake dok stojite: Traže 2-3 minuta tokom pauze na poslu ili kad čekate da provri voda za kafu

Reaguj
Komentariši
3 vežbe za trbušnjake dok stojite
Joga i Pilates
28.8.2025.

Jedna poza za 5 minuta dnevno definiše struk i zateže stomak: Samo stojite, a popravljate držanje i varenje

Reaguj
Komentariši
Jedna poza za 5 minuta dnevno definiše struk i zateže stomak
Joga i Pilates
14.7.2025.

Trbušnjaci za lenje: Dok ležite u krevetu, zatežu stomak, masiraju karlicu i skidaju kilograme

Reaguj
Komentariši
Trbušnjaci za lenje
Joga i Pilates
7.7.2025.

3 poze i 3 minuta dnevno za ravan stomak: Vraćaju lepotu i mladost licu, a stimulišu rast kose i istežu leđa

Reaguj
Komentariši
3 poze i 3 minuta dnevno za ravan stomak
Joga i Pilates
19.6.2025.

Japanska tajna mladosti: Gimnastika mako-ho ima 4 vežbe, a zaustavlja vreme, prkosi gravitaciji i donosi sreću

Reaguj
Komentariši
Gimnastika mako-ho
Joga i Pilates
27.5.2025.

Kineski čučnjevi idealni za žene od 50+: Skidaju i vidljiv i nevidljiv stomak i oblikuju telo za plažu

Reaguj
Komentariši
kineski čučnjevi.jpg
Joga i Pilates
13.5.2025.

Zašto treba 1 minut dnevno da hodate na prstima? Kineskinje tako zatežu stomak i lice, a eliminišu višak vode

Reaguj
Komentariši
Zašto treba 1 minut dnevno da hodate na prstima
Meditacija i antist…
15.4.2025.

Koje su tibetanske tajne večne mladosti? Monasi od 3 principa ne odstupaju, a 5 rituala ne preskaču

Reaguj
Komentariši
Koje su tibetanske tajne večne mladosti
Joga i Pilates
27.2.2025.

Poza žabe za 5 minuta dnevno vaja torzo: Creva će vam raditi kao sat, a na bolove u leđima zaboravite

Reaguj
Komentariši
shutterstock_1186434127.jpg
Joga i Pilates
25.2.2025.

7 običnih i lakih pokreta topi kilograme: Vi se igrate i zabavljate, a salce sa stomaka i bokova nestaje

Reaguj
Komentariši
Printscreen Instagram f90.daniel.jpg
Pro-age
18.2.2025.

Kako da imate savršene noge i sa 60? Nemica Gina ima 9 saveta kako da budu vitke i zategnute uprkos godinama

Reaguj
Komentariši
Untitled.jpg
Joga i Pilates
7.2.2025.

3 vežbe za 3 minuta dnevno zatežu stomak i celo telo: Do proleća možete da budete fit od glave do pete

Reaguj
Komentariši
shutterstock_6305.jpg
Joga i Pilates
21.1.2025.

Poza čamac topi stomak: Za 5 minuta dnevno do leta ćete skinuti "kiflice" sa leđa i biti zategnuti kao struna

Reaguj
Komentariši
shutterstock_1175120215.jpg
Joga i Pilates
15.1.2025.

1 japanska vežba za tanak struk i ravan stomak traje 3 minuta: Zateže i butine, a popravlja varenje i držanje

Reaguj
Komentariši
shutterstock_191075255.jpg
Joga i Pilates
3.1.2025.

Kako kutija šibica može da vam pomogne da smršate? Celo telo radi, salo sa stomaka nestaje, figura se zateže

Reaguj
1
Untitled design(14).png
Joga i Pilates
18.12.2024.

3 vežbe japanske doktorke istopiće vam stomak do Nove godine: Bez opreme, odvojite samo 15 minuta dnevno

Reaguj
Komentariši
shutterstock_2358735213.jpg
Joga i Pilates
27.11.2024.

Kineska gimnastika "nežna zora" traje 7 minuta: Vežbe za mladost i figuru počinju u krevetu - migoljenjem

Reaguj
Komentariši
Žena se budi u krevetu
Joga i Pilates
8.11.2024.

Japanska vežba trska na vetru za dug vek i vitkost: Za 1 minut odnosi bol iz leđa, a zateže noge i lice

Reaguj
Komentariši
Gimnastika mako-ho
Joga i Pilates
29.10.2024.

5 brzih vežbi otklanja posledice stresa: Svako kretanje oslobađa hormon sreće, a ove aktivnosti su kao pilula

Reaguj
Komentariši
shutterstock_2301605833.jpg
Najnovije
Nasmejani roditelji sa decom
Porodični horoskop za mart 2026: Vagi može da se ostvari najveća životna želja
Baka sa unukom
Unuku od sina dala 300, a unuku od ćerke 100 evra: Baka iz Srbije šokirala objašnjenjem zašto
Ksue Leng i Dejan
Kineskinja se udala za Srbina, ali jedno nije ispoštovala: Otkrila i zašto se svađa sa svekrom i svekrvom
Posne puslice na belom tanjiru na stolu
Posne puslice od samo 3 sastojka: Toliko su dobre da nećete poverovati da nisu od jaja
Domaći hleb 1023191101.jpg
4 trika za domaći hleb sa hrskavom koricom: Svi će misliti da ste ga kupili u pekari
Bakin kolač na tanjiru na stolu
Bakin kolač bez jaja i mleka: Mekane i vazdušaste galete, savršene za dane posta