U procesu detoksikacijepored promene načina ishrane, uvođenje fizičke aktivnosti, više sna i meditacije, preporučuje se da konzumirate detoks vodu, piše Lovesensa.
Detoks voda je napitakkoji sami možete da pripremate kod kuće tako što kriške određenog voća i povrća ubacujete u vodu i dobijate napitak za detoksikaciju. Voće i povrće se bira u skladu sa efektom koji želite da postignete, a mi vam predstavljamo čuveni recept za detoks vodu koja čisti organizam i pomaže da lakše skinemo masnenaslage.
Za ovaj detoks napitak potrebno vam je 1,5 litar vode, pola isečenog limuna, polovina iseckane limete, polovina grejpfruta isečenog na kolutove i 1 šolja krastavaca isečenih na kolutove. Voće i povrće stavite u vodu i ostavite napitak u frižideru da odstoji pola sata, a zatim uživajte u jedinstvenom ukusu detoks vode.
Citrusi u ovom napitku pružaju savršenu dozu vitaminaC i antioksidanata koji čiste organizam, jačaju imunitet, smanjuju rizik od srčanih boljenja, čuvaju vid i osvežavaju kožu. Takođe, citrusi su poznati kao namirnica koja ubrzava metabolizam i podstiče topljenje masnih naslaga, a naučno je dokazano da krastavac smanjuje apetit i podstiče brže sagorevanje masti.
Osim što je zdrav, ovaj napitak čuva lepotu kože i neguje vaše telo.
Napomena: Za pripremu napitka koristite namirnice organskog porekla!
Izvor: Lovesensa
ISPOVEST ŽENE KOJA SE RAZVELA POSLE 33 GODINE BRAKA: "Uselila sam se u garsonjeru sa jednim koferom, bila sam presrećna"
VELIKI HOROSKOP ZA NAREDNIH 6 MESECI - OD JUNA DO DECEMBRA: Ovan postiže cilj i uspeh, Lav ulazi u novu ljubavnu vezu!
KAKO DA NOSITE PANTALONE AKO IMATE PREKO 50: 6 najboljih saveta profi stilista - izgledaćete mlađe, vitkije i super šik
PSIHOLOŠKI TEST - DA LI MAČKA SA SLIKE SILAZI ILI SE PENJE UZ STEPENICE: Odgovor otkriva kakva ste ličnost zapravo!
TEST LIČNOSTI OD 15 SEKUNDI, IZABERITE KOJA BISTE ŽIVOTNIJA NAJPRE BILI: Otkriva ko ste zaista i kako vas drugi vide!