Iskoristite sezonu trešanja da napravite ukusan napitak koji tera glad, pomaže kod mršavljenja i smanjuje upalneprocese.

Sastojci:

  • 100 g trešanja
  • 1 šaka spanaća
  • 1 banana
  • 3 dcl kozjeg mleka ili kozjeg jogurta
  • sok od pola limuna

Priprema:

  1. Operite trešnje, prepolovite i izvadite iz njih koštice.
  2. Operite spanać i naseckajte ga na sitnije komade.
  3. Ogulite bananu i iseckajte je na kriške.
  4. Iscedite sok od pola limuna.
  5. Sve sastojke uključujući i mleko ili jogurt ubacite u blender ili aparat za izradu smutija i dobro izmiksajte.
  6. Napitak popijte dok je svež.

Izvor: Stil