Nežni i zdravi slatkiši omiljena su poslastica ovog proleća, piše Lovesensa.
Nakon zime potrebno je osloboditi i pročistiti organizam od teške hrane i toksina, ali i šećera.
Ipak, ako se tokom proleća poželite slatkih ukusa, napravite zdravkolač koji sadrži vitamine i prirodan šećer i tako zadovoljite svoja čula bez osećaja griže savesti.
Recept za zdrav kolač od jabuke i banane
Sastojci:
- 2 jabuke
- 2 banane
- 4 urme
- 1 kašika ekstrata vanile
- 1 šolja vode
- Maveni orasi, po želji
Priprema:
Iseckajte banane i jabuke, a iz urmi izvadite koštice. Sve sastojke stavite u blender i mutite do jedinstvene smese. Sipajte u posudice i pospite mlevenim orasima, po želji.
Izvor: Lovesensa