Još
Izdanje: Potvrdi
Dodatno

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

Samo 1 kašičica ovog semena pomaže da brzo izgubite kilograme: prirodan trik za zdravo mršavljenje i dobar metabolizam

Seme koje se vekovima koristi u prirodnoj medicini - dobro za zdravlje, čudesno za mršavljenje!

  Izvor: Foto: Shutterstock

Crnikim se vekovima koristi u alternativnoj medicini ta regulisanje dijabetesa i kao prirodna pomoć kod artritisa, a mnogi stručnjaci ističu da pomaže i u procesu mršavljenja, piše Lovesensa.

Prema islamskom verovanju, prorok Muhamed je isticao da crni kim pomaže kod svih vrsta oboljenja, osim smrti. Danas se crni kim najčešće koristi u vidu ulja koje sadrži fitohemikalije, uključujući fitosterole. Ova jedinjenja imaju brojen benefite po zdravlje, a naročito pozitivno utiču na proces mršavljenja.

Povezane vesti

Kako seme crnog kima pomaže da izgubimo višak kilograma?

Osdređena istraživanja pokazuju da sastav semena crnog kima utiče na specifične gene koji kontrolišu apetit i podstiču sagorevanje masnihnaslaga.

Istraživanje sprovedeno na preko 700 osoba sa viškom kilograma pokazalo je da crni kim pomaže da izgubite 3 kg za oko 6 nedelja. Ukoliko se kombinuje sa izbalansiranom i niskokaloričnom ishranom, crni kim će dati još bolje rezultate. Najčešće se u cilju mršavljenja crni kim koristi u vidu praha ili ulja.

Potrebna su dodatna istraživanja kako bi se tačno utvrdio dejstvo crnog kima na telesnu masu, ali je sigurno da je ova biljka sjajna za podsticaj metabolizma i da može dati dobre rezultate u kombinaciji sa zdravom ishranom.

Ovo seme ima brojne pozitivne efekte na zdravlje, a naročito se preporučuje kod očuvanja zdravlja kardiovaskularnog sistema i regulianja nivoa šećera u krvi.

Povezane vesti

Ipak, crni kim može biti štetan po zdravlje bubrega, jetre, može izazvati mučninu, ako ga pravilno ne dozirate.

Dnevna dozvoljena doza crnog kim za mršavljenje jeste 1 do 3 g praha crnog kima dnevno ili 3 do 5 ml ulja crnog kiam na dan.

Ova doza je sasvim dovoljna i za bolju prevenciju bolesti srca, regulisanje šećera i očuvanje dobrog nivoa holesterola.

Napomena: Pre upotrebe crnog kima razgovarajte sa izabranim lekarom koji je upućen u vaše zdravstveno stanje.

Izvor: Lovesensa

Ovo ne smete propustiti

Komentari 0

Vaš komentar je uspešno poslat i postaće vidljiv čim ga naši administratori odobre.

Slanje komentara nije uspelo.

Nevalidna CAPTCHA

Inicijalizacija u toku...

Najnovije

Lični razvoj