Žene se u različitim životnim dobima suočavaju sa nizom promena hormona, od puberteta, menstruacije, trudnoće do menopauze. Disbalans hormona može negativno da utiče na mentalno i fizičko zdravlje i zato je važno hormonalne promene lečiti na vreme i preduzeti mere prevencije.
Pročitajte još:
Ishrana i način života najviše utiču na ravnotežu hormona. Masna hrana, brza hrana, grickalice, slatkiši, nedostatak sna, pušenje - sve ovo može biti okidač za hormonskidisbalans.
Kako biste sačuvali i poboljšali stanje svojih hormona, potržite rešenje u prirodi.
Ove 3 biljke žene vekovima koriste, a preporučuje ih i indijska medicina ajurveda.
Konopljika
Poznata je kao "ženska biljka" ili "kraljica biljaka" i uglavnom se koristi za ublažavanje tegoba u PMS-u )grčevi, glavobolja, loše raspoloženje, nadimanje, zatvor, akne, neredovni ciklusi). Preporučuje se i tokom menopauze radi umanjenja neprijatnih simptoma poput valunga, neraspoloženje, nesanicu i odlive. Kliničke studije pokazuju da je konopljika odličan saveznik u borbi protiv endometrioze i mioma materice. Ne preporučuje se da je uzimate u trudnoći i dok pijete kontraceptivne pilule.
Koren maslačka
Jetra ima važnu ulogu u regulisanju hormona, naročito estrogena. Metabolizuje estrogen, detoksikuje telo od loših materija i reguliše nivo estrogena u organizmu. kako bismo imali normalan nivo estrogena u telu, važno je da poboljšamo tzdravlje jetre, a pravi lek za to je koren maslačka. Ova biljka se smatra za kroov, a jedan je od najmoćnijih tonika za jetru. Koristite koren tako što ćete ga ubaciti u proključalu vodu i kuvati još 15 minuta. Procedite i pijte čaj svakodnevno za čišćenje organizma.
Crvena detelina
Sadrži puno minerala poput kalcijuma, magnezijuma, vitmina, proteina i izoflavona. Travari koriste crvenu detelinu za regulianje grčeva, neredovnih ciklusa, menopauze, neplodnosti i za regulisanje nivoa estrogena u organizmu. Ne preporučuje se trudnicama i dojiljama.
Napomena: Pre konzumiranja biljaka ui lekovite svrhe konsultujte se sa lekarom.
Izvor: Lovesensa
ISPOVEST ŽENE KOJA SE RAZVELA POSLE 33 GODINE BRAKA: "Uselila sam se u garsonjeru sa jednim koferom, bila sam presrećna"
VELIKI HOROSKOP ZA NAREDNIH 6 MESECI - OD JUNA DO DECEMBRA: Ovan postiže cilj i uspeh, Lav ulazi u novu ljubavnu vezu!
KAKO DA NOSITE PANTALONE AKO IMATE PREKO 50: 6 najboljih saveta profi stilista - izgledaćete mlađe, vitkije i super šik
PSIHOLOŠKI TEST - DA LI MAČKA SA SLIKE SILAZI ILI SE PENJE UZ STEPENICE: Odgovor otkriva kakva ste ličnost zapravo!
TEST LIČNOSTI OD 15 SEKUNDI, IZABERITE KOJA BISTE ŽIVOTNIJA NAJPRE BILI: Otkriva ko ste zaista i kako vas drugi vide!