Još
Izdanje: Potvrdi
Dodatno

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

5 mitova o hormonima u koje ne treba verovati: ginekološki vodič kroz žensku endokrinologiju

"Umorna sam i stalno dobijam na kilaži... " Da li uzrok problema treba tražiti u hormonalnom disbalansu?

  Izvor: Foto: Profimedia

Hormoni utiču na mnoge procese u telu, od vašeg metabolizma, preko raspoloženja, do toga da li će vam kosa opadati ili ne. Oni su kompleksni i međusobno zavisni.

Doktor Sara Gotfrajd je provela decenije pokušavajući da pomogne ženama da upostave hormonalnu ravnotežu prirodnim putom, i tada je otkrila da mnogi ljudi veruju u bar jedan od narednih pet mitova o hormonima. Upravo to ju je motivisalo da ih ukratko izloži u vidu ginekološkog vodiča koji nije pisan suviše stručnim jezikom i koji će svaka žena lako razumeti i primeniti. Nije se ustručavala da izloži i svoje lično iskustvo i zato je njen tekst pisan upravo u 1. licu.

1. Mit broj 1: "Previše sam mlada da bih imala hormonski problem."

Problem: Kad sam bila mlađa, i ja sam mislila da je menopauza neka litica koja me tek čeka u dalekoj budućnosti i da ću s nje "pasti" tek u nekoj, tada za mene dalekoj, 50. godini.

Istina: Nije baš tako. Telo se sprema za menopauzu decenijama ranije i očekujte da vam da signale da li je sve u redu ili ne. Događa se da testosteron, DHEA, progesteron pa i čak i estrogen počnu da opadaju. U tridesetim godinama, već sam imala znake hormonskog disbalansa - češće menstruacije (svakih 26 umesto 28 dana), PMS, opadajući libido i struk koji je rastao bili su važni znaci.

Zdravi jajnici, štitna žlezda, materica: kako energija i čakre utiču na ženske zdravstvene probleme

2. Mit broj 2: "Osećam stalnu ravnodušnost (ili osećam se teška, ili stalno sam umorna). Nešto sigurno pogrešno radim."

Problem: Srce me zaboli kad čujem pacijentkinju kako za promene raspoloženja ili osećaj iscrpljenosti stalno krivi sebe umesto da potraži biološko objašnjenje.

Istina: Pre nego što počnete da pijete antidepresive ili jurite terapeute, znajte da bi trebalo biologiju da krivite za većinu vaših emocionalnih simptoma. (Ne kažem da ne bi trebalo da tražite pomoć stručnjaka ukoliko imate konstantne i jake simptome - molim vas uradite to.)

Ovo ne smete propustiti

Komentari 0

Vaš komentar je uspešno poslat i postaće vidljiv čim ga naši administratori odobre.

Slanje komentara nije uspelo.

Nevalidna CAPTCHA

Inicijalizacija u toku...

Najnovije

Lični razvoj