Da li vam je teško ujutru da ustanete iz kreveta: proverite da li patite od disanije

Ako se svako jutro borite da naterate sebe da ustanete iz kreveta, niste jedini. Što su jutra tmurnija i hladnija, ustajanje iz toplog i ušuškanog kreveta sve je teže. I dok to verovatno pripsujete lenjosti ili nečemu sličnom, ispostavilo se da postoji i psihološkostanje koje može da bude razlog za to.

Kažu da je disanija ili klinomanija često povezana sa mentalnim problemima, jer oni koji imaju ovaj problem često pate od anksioznosti ili depresije.

 Iako ovi ljudi najčešće imaju i probleme u spavanju, oni osećaju veoma jaku potrebu da se vrate u krevet. To takođe može da bude i problem za ljude koji pate od sindroma hroničnog umora.

Mnogi ljudi imaju jaku potrebu da se vrate u krevet kad se konačno iz njega izvuku, kako onda da znate da li i vi patite od disanije ili ne? 

Kod onih koji imaju ovaj problem, on se često odražava na svakodnevni život na način drugačiji od umora i želje da još malo ostanete u krevetu. Njih želja da se vrate u krevet potpuno obuzima, bez obzira na obaveze i odgovornosti koje imaju, što znači da mogu da ostanu u krevetu i po nekoliko dana.

 Iako se na vreme probude i dovoljno su spavali, taj "zadatak" ustajanja iz kreveta je za njih posebno težak.

Sudeći prema pisanju sajta Rise and Shine, možete da uradite jedan brzi test - razmislite o rečima koje su vam prva asocijacija na ustajanje iz kreveta ujutru.

Ako vam prvo na pamet padaju reči poput frustracija, umor i slično, verovatno samo volite da spavate, kao i većina nas. Ali, ako pomislite na reči anksioznost, stres, iscrpljenost, onda verovatno vredi da o tome porazgovarate sa stručnjakom. 

Izvor: Mondo/Stil