U procesu detoksikacijepored promene načina ishrane, uvođenje fizičke aktivnosti, više sna i meditacije, preporučuje se da konzumirate detoks vodu, piše Lovesensa.
Detoks voda je napitakkoji sami možete da pripremate kod kuće tako što kriške određenog voća i povrća ubacujete u vodu i dobijate napitak za detoksikaciju. Voće i povrće se bira u skladu sa efektom koji želite da postignete, a mi vam predstavljamo čuveni recept za detoks vodu koja čisti organizam i pomaže da lakše skinemo masnenaslage.
Za ovaj detoks napitak potrebno vam je 1,5 litar vode, pola isečenog limuna, polovina iseckane limete, polovina grejpfruta isečenog na kolutove i 1 šolja krastavaca isečenih na kolutove. Voće i povrće stavite u vodu i ostavite napitak u frižideru da odstoji pola sata, a zatim uživajte u jedinstvenom ukusu detoks vode.
Citrusi u ovom napitku pružaju savršenu dozu vitaminaC i antioksidanata koji čiste organizam, jačaju imunitet, smanjuju rizik od srčanih boljenja, čuvaju vid i osvežavaju kožu. Takođe, citrusi su poznati kao namirnica koja ubrzava metabolizam i podstiče topljenje masnih naslaga, a naučno je dokazano da krastavac smanjuje apetit i podstiče brže sagorevanje masti.
Osim što je zdrav, ovaj napitak čuva lepotu kože i neguje vaše telo.
Napomena: Za pripremu napitka koristite namirnice organskog porekla!
Izvor: Lovesensa
Dnevni horoskop za 4. april 2025: Škorpija oprezno donosi odluke, Jarac ima veoma gust raspored
8 lekcija istočne filozofije promeniće vaš pogled na uspeh i sreću: U čemu je ključ i ko vam nije saveznik?
5 najboljih ulja protiv opadanja kose: Ključno je da ispratite 5 koraka i da se klonite pošasti 21. veka
Najsrećniji dan u aprilu 2025. za svaki horoskopski znak: Kome sleduje rast na poslu, a čije će srce zapevati
Ne nasedajte na 5 trikova narcisa: Evo kako da pokvarite plan manipulatoru koji krši sva pravila